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私は5年くらい前に飲んでました。朝食と夕食をマイクロにし、昼食は500カロリーまでにおさえ半年ほど続けました。結果は5キロ減でした。しかしその後結婚し、通常の食事へ戻したらあっと言う間にリバウンド！！今ではマイクロをしていたときよりさらにパワーアップしてしまいました
私の友達がやってて見事5キロの減量に成功☆
綺麗になって尚且つキープしてます。彼女いわく「今、食べても太らない」らしい。
胃が小さくなったんかな～その後の努力も必要ですね(+_+)
独身の頃、転勤で出勤時間が早くなってまともに朝食を摂る時間が無くなったのをきっかけに飲み始め、かなり&iF97A;注ぎ込みました。
味を選べる楽しみもあり、体重も３kgは落ちましたが、金額的に釣り合うかと言われると…&iF9D0;
今はドリンク以外にも選べるから、そういうのを組み合わせたら上手くいくかも!?なんて妄想してます&iF9AB;
バイト代を全部自分に使える大学時代にしました。
６～７ヶ月くらい続けて１０ｋｇ近くおちました。
やめた後も食は細くなっているからしばらくキープでしたが、就職してストレスでもどりました。
朝と夜を置き換えてお昼はお弁当でした。
とくに運動してなく、通学も車でしたが、バイトが立ち仕事で結構ハードではありました。
でも続けているうちに口臭がとっても気になりました。
今思うとダイエット臭だったかもしれないです。
今はお金がかかるので再チャレンジはできません。
マイクロ、
以前試しましたが、
２週間で２キロくらぃ減りました！（朝昼or朝夜シェイクで置きかえ）
でも金銭的にきつかったのでいろいろ探した結果、
PDP（パーフェクトダイエットプロ）ってゆう置き換えドリンクにたどり着き、
今ゎそれ飲んでいます。
１食５００円くらぃで（マイクロゎ1260円）、
栄養価もマイクロとほぼ同じです！
私はPDPの方が腹持ちがよく、
夕飯コレだけでも今ゎ大丈夫です（ゼロゼリーやコーラにゎお世話になっていますが。。。）
ただ欠点ゎ味が３つしかなぃ（ココア、バナナ、イチゴ）ので、
味が合わなぃ可能性もあります
ちなみにマイクロやってたときもＰＤＰな今も、
通常食ゎ500～600kcalで抑えてるので、
減ってくれなぃと困るんですが
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
食事前に飲むとお腹が膨らむので食事量が減ります。 それと、飲むとこれまで一回だっ…
味によって、水に溶けやすさに違いがあり、専用のシェイカーでも溶けないと、最後に…
食事の前に飲むだけでてがるにつづけやすかった。 味がほとんどなく、すーぷや、水に…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
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3～4年ほど前に使用しましたが、効果はほとんどありませんでした
しかも、私個人的にはストレスがかかってしまい
肌荒れしてしまって…
（一緒にトライした友人は、食べると気分が悪くなると言ってました。
体質だとは思いますが）
費用対効果を考えるとマイナスな感じです。