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二年ぶりに引っ張り出しました。二年前は声にならない声を出しながら、１分間をこなし１日に６回トライしてみました。体重は減らなかったけど３週間でウエスト１８センチ減で下半身が引き締まったせいか、ママ友から「痩せた？」と言われました。今回も、声にならない声出しながら頑張ってます。１キロ増えましたが、やはり「痩せた？」と言われました。再開して２週間ですが、腰回りと足が引き締まったようです。１分は、ほんとにキツいけど慣れるまでが勝負だと思います。どうしても痩せたいので１日の回数を増やして頑張ります！
1分×3セットを１ヶ月続けました。結果太ももマイナス3㎝でした！
最初はキツいので慣れるまで根気よく続けられるかどうかで違ってくると思いますが、私はこれからも続けようと思います！
友達の家に置いてあって、ふざけ半分でちょっとやってたけど翌日久々にきつめのズボンを履いてみたらなんと多少余裕がありました！たしかに太ももがちょっと細くなったような感じがあって、毎日やれば絶対美脚になれると思いました‼お金を貯めてあたしも買おうと思ってますo(^▽^)o
これについている
DVDトレーニングはカナリ効きますよ！
三週間つづけましたが
太もも痩せたといわれました&iF9CB;&iF9CB;
一分だけやってても
一分を朝、昼、晩にやっても
効果はあまりないと思います。
ちなみにDVDトレーニングでは
13エクササイズの上級レベルを
選んだほうがいいですよ&iF9FA;&iF992;
はっきりいって、
まずついていけません
私も途中で５秒くらい休んだり
していましたが
これを毎日続ければ
一分なんて軽々できるように
なります。
レッグマジックで内股を
ひきしめるトレーニングだけでなく
お尻や二の腕、お腹も
ひきしめるトレーニングが
組み込まれているので
是非是非やるべきです！&iF991;
絶対無理だ、こんなの
ついてけるわけない&iF9A9;
って私も最初なりましたが
その辛さをのりこえれば
少しでも脚痩せを実感できると
思います&iF9F7;&iF9F7;
これをやらないのは
逆にもったいない&iF9CA;&iF9CA;
やっているとちゅうも
めちゃくちゃ汗でます&iF9FC;&iF994;
ただ、痩せたから&iF9CB;といって
レッグマジックをさぼると
今の私のように戻って
しまうので
痩せたあともやったほうが
いいかもしれません&iF9C7;&iF9C7;
長々失礼しました&iF9D0;&iF9D0;
とても良いです。運動が苦手な私には1分間がとてもキツかったので、初めは30秒間を朝晩に何回かしていました。まだ半月位ですが内ももが引き締まってきたみたい、今は1分間出来る様にもなりました。継続して夏にはスリムな脚を手に入れたいです。
この商品は良いですよ。1週間ぐらいやって見ましたが関節が痛みました、それぐらい運動してなかったんだろうなぁと思いました。ずっとやっていたら効果がでてくるかもしれません
類似品ですが1年ほど前に購入...
真面目にやっていたときは結構みんなに痩せたと言われたので効果はあるかな&iF8F2;&iF89F;
最近やってなくてリバウンドしたのでまた始めようかな(゜ω゜)
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
マリリンですぅ、、以前エアロバイクして脚が、変なラインになり、xマジックで頑張って綺麗な脚目指したの、今では一回２百回❗⤴⤴とても綺麗な脚