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続ければ効果がありそうです。
子供が小さいので寝てる間しかできないのに音がうるさいです。
場所もたらし、重いのでリビングとかに置きっ放しはできないです。
結構疲れるのであまり使ってませんが子どもが邪魔しなくなったらまた挑戦しようかな。
下半身太りが気になり購入。使うと次の日には筋肉痛。筋肉痛が仕事に影響し、やったりやらなかったりだったので効果はわからないけど、続けていれば効果はあったかもしれません。あと、アパートだったので音が気になり、決まった時間にしかできませんでした。
短期間で結果がでるものではないですが、地道に続けたところ脚の形が確実に変わりました。以前は脚がコンプレックスでしたが褒められることが多くなりました。
わたしの場合お尻やお腹周りには効果は感じませんでした。太ももへの効果は大きかったです。
リサイクルショップにて格安に売ってたので試しに購入。足が細くなるというよりは引き締まった感じがする。ダイエット目的というより運動目的で筋肉の量は増えた。もっと真面目にやってたらもっとスッキリしたのかもしれない。
CMにつられ、毎日たった30秒で足が細くなるのなら！と思い購入しました。
買って3ヶ月くらいはちょこちょこ隙間時間にやっていましたが、やはり続かず、今はほこりをかぶっています。
やってると、確かに太ももがプルプルしたり、筋肉痛になったりしましたが、細くなるということは無かったです。
もっと真面目にストイックにやったら、効果が出た…かな…。
買ってしばらくは続きましたが、やはり効果があまりない？やってる間は１分でも太ももに刺激がくるので痩せてるような気はするのですが実際続けてもジーンズが楽に履けることはありませんでした。。またクローゼット行きですね。
1ヶ月ほど週4〜5、100回×2セットでやっていましたが、太ももはわりと細くなりました。ただ、やはりきついのでサボってしまいがちなのが難点です。毎日きちんと続けることができれば効果は出るのではないかと思います。
テレビで見て購入しました。初めは足がブルブルしちゃって続けるのも大変です。しかし、根気よく続けることで確実に効果は出ます！1日３分は大変ですが思い立った時にやるようにすると1日計１０分くらいやっていることになりました。
毎日きちんとやっていれば効果はあると思います。その際、姿勢や鍛えたい部位をしっかり意識する事が大事で、なあなあにやっても効果は薄いと思います。しかし最近は鏡を見てのスクワットでヒップアップが出来てきているので、この商品は畳まれて部屋の隅に立てかけられています。使用時の音がもう少し静かで響かなければとも思います。
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
店頭で安く売られていたので購入。一見地味な運動ですし、そんなに負荷もない感じですが、続けてやるのとやらないのでは違うと思います。
私は激しい運動は苦手なタイプなので、毎日気が向いた時に誰に強制されるわけでもなくコツコツと続けられるものとして、向いていると思います。