ライザップ（RIZAP）

多少食事制限しても、体重が減らなくなり、体重が大台になりそうだったため思いきって入会。

今まで筋トレとか一度もしたことがなかったので、筋トレの基本を学べたのはよかったです。
また、自分の担当の方は食事報告にかなり丁寧に返事をいただけ、レコーディングダイエットとしてよかったです。

習い事と一緒で、週2回のトレーニング以外でどれだけ頑張れるかが大切と思います。

仕事が忙しく、食事も不規則にしかとれないため、日常で気をつけること(入浴時は浴槽にゆっくりつかる、睡眠をたくさんとる)とかはできず。

体重減少はわずかですが、他人に指摘されるくらいは全体に体が締まったようです。
なので、筋トレや低炭水化物ダイエットの基本も知らないダイエット初心者には悪くないかもですが、それにしても高価過ぎですね。

あと、皆さん言われているように、生活が戻るとあっという間にリバウンドします。

2か月で週2回の1時間で通ってました。
本気で取り組んだので6kg痩せましたが、女性なのに筋肉ムキムキになるし、糖質制限は辛くてストレスたまるし、サプリ買わされるしで、あの金額払って痩せなきゃ勿体無いと思います。
真面目にやれば誰でも痩せられますが、甘いものが大好きな私には辛かったです。ライザップやめてライザップしてた時の生活が続けられず7kgリバウンド。あまりオススメはできないです。

サプリは買わされますに近い感じですかね。意志が弱いと買っちゃいます。とにかく高いお金を払うて思ってたらコストパフォーマンスが最悪過ぎます。それにつきます。
３週間で1、5キロ減。2ヶ月で申込みましたが返金にしてもらい辞めました。あのCMをみて言われた通りにやってれば10キロくらい痩せるのかなぁて考えていた私は甘かったです。食べるものは意外に食べれます。
専属トレーナーさんに時間がないために適当になりがちなんだとおもいます。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

忙しい仕事の時間をさいてカウンセリングにいくと、前日日にち変更されてます。と言われました。変更してもいないのに。スタッフが私ひとりしかいないのでって、人が足りないのを理由にされ私には全く関係ないのないことです。

のちにサポートに電話すると、店舗の方から電話があり、こちらが違う方と勘違いしており間違えてキャンセルになったとのこと。なんで出向いたときにそうはっきり店舗の責任といわず、サポートのせいにしたのか。怒りしかないです。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

２ヶ月間通いました
シャワー、ロッカールーム、トレーニングルームは綺麗で
全体的に清潔でした
２ヶ月で約6kg痩せて、周りからもすごく痩せたね！と言われすごく嬉しかったです
最初はかなり厳しめなトレーナーさんで、ちょっと精神的に辛かったので別の人に変えてもらいました
高いお金を払うのですから、相性が合わない場合遠慮せず言った方がいいと思います
その方がモチベーションが落ちません
食事はかなり制限されるのですが、高タンパクならある程度気にせず食べれるのは食いしん坊にとっては嬉しかったです
最近はローソンにとうしつせいげん食たくさん売ってますしね
しかしやはり辞めた後は炭水化物がおいしすぎて
１年かけて徐々にリバウンド･･･
あんなストイックな食事はやっぱり続けられませんでした(;_;)
ひとときでも痩せられたので幸せでしたが
もう大枚はたいて痩せるより、適度に炭水化物も取りつつ徐々に痩せようかなとおもいます

いい！教えか他も、上手だし 自宅に帰ってからの運動の、仕方などもわかりやすく教えて頂きとてもそこは満足しました。ですが、サプリはわたし自身飲みたくない派だったんですけど、｢のんだほうがいい｣感をだしてこられたのは ちょっと残念でした、押しに弱いひとはオススメしないかも。。運動面はよかったです。

4ヶ月コースで契約したのでまだ折り返し地点ですが、かなり痩せました。
筋肉量は1パーセント増え体脂肪は40パーセント近かったのに今は33パーセントです。
体が引き締まって筋肉のバランスも良く駅の階段も楽々駆け上がってます。

みなさんの口コミを拝見していると、自分の担当トレーナーが特別優秀なのかな？と思いましたが、ロッカーでお会いする方々も順調に痩せてるって言ってました。
ジムはかなり色々な所に通いましたが、ライザップほど優秀なトレーナには出会ったことないです。高いだけの価値はあると思います。
食事は低糖質メニューのため空腹感は付きまといますが、ブロッコリーなどかさのあるものを食べて誤魔化しています。
ワンサイズダウンして洋服を買うのが楽しくなりました。
週二回、１回50分のセッションですが、毎日ジムに通ってダラダラと効果のない筋トレを続けるより有意義です。その日の体調に合わせて痩せやすい体を作るトレーニングメニューをトレーナーが作ってくれます。
値段は高価ですから悩みましたが、糖尿病一歩手前でしたし、健康には変えらないと思いました。
勇気を出して行って良かったです。

高いお金を払わされ、高いサプリを売りつけられ、カロリーは気にしないでタンパク質を食べろと言われ、後に残ったのは、大きな胃袋と体格の良さです。
もっと食べろ、もっと食べろとアドバイスされて、どんどん太りました。無論、アドバイス通りに糖質オフにしたのに関わらずです。
はっきり言って、オススメしません。自分なりに勉強して、ダイエットするのをオススメします。

去年の今頃２ヶ月間通いました。
面談のときは8キロは落ちると言われ入会したものの、
結果はマイナス４キロ。
もちろん食事制限も守ったし、自主的にウオーキングなどもやっての結果です。
ぜんぜん結果にコミットしてませんでした。
トレーナーも安い賃金で雇われているような、質の低い人でした。
高いサプリも買わされ50万ほどのお金をどぶに捨てました。
４キロしかやせてないのに、終わったらすぐリバウンド、
っていうか通う以前より太ってしまいました。
まったくお勧めできませんし、お金返してもらいたいです。

年齢と共に、体重もお腹回りも過去最高を更新し続け、人間ドックの数値も注意水準に来たため思いきって、ライザップを申込みました。待つこと3ヶ月後、やっと、電話が入り翌月からスタート出来るとの事。申し込んでから何の連絡もなく、申込みの受付書類すらなくほったらかし。気持ちも冷めていましたが、折角ですからスタートしました。勧められるまま高額なサプリメントも複数申込み、最初にトレーング器具の説明やオリエンテーションみたいな時間で2回分が終わってしまいました。トレーニングは、準備運動すること無く始まり、鈍ってる中年の体は心臓バクバク、ひどい耳鳴りが始まり中断もしばしば。トレーナーに調子悪くなる人出るでしょ？と聞いたら、「まあ？」と一言。ゴルフや多少の運動をしていましたが、本当に不安と心配になりました。その後も、同様なことは起きて、食事制限の影響か？足がつれるし健康管理に付いては、ほとんど相談やアドバイスはありません。終了後の更衣室にも非常ボタンもなく、危機管理は、どう考えているのかと思います。しかし、中年太りの私も炭水化物、糖質制限とサプリメントのお陰か、2ヶ月で6キロ減りました。まだ、回数は残っていますが、このくらいなら、地元のスポーツジムでもできると思い、行かないことにしました。ライザップに過剰な期待は持たない方が、無難です。ライザップは食事報告がうるさいんでしょ？と良く言われますが、食事報告などのスマホ専用アプリを最初に案内されましたが、使い方も教えてもらえずidとパスワードメモで渡されただけ。食事報告も出来ませんでしたし、特別言われませんでした。行こうと思ってる人は、参考にしてください。

副作用（怪我等）

健康のためと結果にコミットしたかったために通いはじめました。結論を先に言うと、２年前にシェイプスに通いましたが、そちらの方が数倍よかったです。
ライザップは週２回のうち１回は下半身、あと１回は上半身です。シェイプスは、カラダ中くまなくウエイトをかけながらトレーニングするため、最初の１ヶ月で結果が目に見えてわかります。ライザップは家で出来るような腹筋とか筋トレとか、も多く、結果につながりにくいです。３か月くらいから結果につながってくるのかも。食事も考え方が偏っていて、食事指導もトレーニング時の会話も行きたくなるようなものではなかったです。高い金額を支払い来る人はかなり本気のはず。ＣＭに出ているタレントと同じものを期待して食事制限も守り精一杯やっているのに、かわらないのは、有名人ではないから手を抜かれているとしか思えません。トレーナー次第かと思います。

今度こそという思いから、思い切って入会しました。食事もアドバイス通り行い、週に2回行きましたが…体重が減らない。55キロを切ってみたかったのでそれを目標にしていました。入会のときは55キロ以下くらいは簡単に行くと言われたのに。全額返金の条件は一カ月以内のキャンセル。一カ月以内で、他のダイエットでも成功したことある57キロまでは行きました。このペースであと4、5キロって感じのことを言われたので、通い続けることに。減量がストップしたら、そういうときもある、今が壁ですと言われ、それを信じて頑張るも変わらず。なんでだろう？みたいなことを言われ、それは私が聞きたい…。結局落ちないで終わり。大金払って、頑張ったのに。本当に損しました。

1年くらい通ってますが、口コミも読みましたが、ぼったくりはぼったくりです。しかし、ハッキリ言って庶民が真剣に通う場所ではありません。エステやジムと併用しながら言い換えれば娯楽施設です。若い引き締まったかっこいいお兄さんとお喋りする場所です。50分といっても会話ばっかりはずんで実質カラダ動かしたのはほんの20分くらいの時もあります。真面目にやるスタッフは
ほんのひとにぎりです。施設に居ても両サイドからも笑い話しか漏れてこないです。みんなホストみたいな感じですよ。

ライザップにリアルで通ってますけど食事報告の返信メールはほとんどきませんよ
メールが来ないと書き込みがあるとすかさず毎日メールが来るとか
嘘の口コミ入れるくらいならどうして本当に毎日メールをするようにトレーナーに指導しないんですかね(怒)
宣伝ばっかり力入れてる会社

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

明らかにボッタクリです。ここで使ったお金本当にもったいです。何でも高く設定していろいろサプリ買わされたり入会費も何と5万円以上です。途中で気持ち悪くて通わなかったです。お金全部払いましたが半年過ぎたら何と18000円の訳わからない請求書に銀行の口座振り込み宛先まで付けて来ました。何でも金欲しがる所です。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

ぼったくりされた気分です。その値段の価値がない酷い所です。これからライザップ考える方は辞めた方が絶対お勧めです。入会費も何と5万円に消費税で市販で5千ぐらいで買えるプロテインなんか15000円もする。何でも高い値段付けていろいろ買わされるんです。
ドレニンク？酷いやり方です。全然効果ないです。ここでドレニンクするようならジムのパソナルドレニンクの方がよっぽどレベル高いです。ここの先生はやる気がなく50分の内10分は待たさせたり、いろいろ話したりしていつも時間前に終わらせたくてしょうがない感じ。これで効果有ると思いますか？
とにかく酷い所です。私はドレニンク後何回か残りましたが行かなかったです。行くのがストレス溜まりますから。それに今はジムのパソナル受けてます。1時間5000円ぐらいでライザップの4倍以上安いし効果は倍以上有ります。ライザップお金取るなら良心的にやって欲しいです。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

4ヶ月で85キロから65キロまで２０キロも落ちましたが、糖質制限だからか、節制しながら夜だけ糖質制限して食べていたのにリバウンドが凄くて、1年で9キロ戻りました。今後どうなるのかが怖いです。ライザップはまた戻ってこい！と、いい商売ですね！

体重に変化はあまりありませんが
ウエストが-11㎝でした。

これがライザップのお陰かと言うとそうでもありませんが、自分でジョギングしたり、筋トレしたりする習慣をつけさせてくれたという点では感謝です。

トレーナーは馬鹿ですね。
20前半のおそらくアルバイト。
喋って終わっていく日もありましたし、まぁフツーのジムでパーソナルトレーナーつけた方が良いですね！

自分では努力&継続が出来ないので高いお金を払って、頑張りました。お金を無駄にしないために！！って。もちろん、真面目にやったので効果はありましたよ。お金に関してはそれぞれの価値観の違いじゃないでしょうか？高い！って思う人は入会しなければいいし、期待しちゃうひとは思いきって入会して問題ないと思います。

リバウンド防止に筋力をつけるために入会。低糖質食を管理するアプリは使いにくい。バカ高いプロテインは効果なし。筋肉量は当初より減っている。低糖質食の効果は2ヶ月後以降停滞し、その事に対する対応などは全くない。会社組織自体、トレーナーに丸投げ体質でバックアップの体制ができてません。高額なお金を払っていますがコストパフォーマンスは最悪ですね。江部先生の低糖質食療法と他のジムでパーソナルトレーナーをつけても安くつきます。