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身長167センチで71キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長167センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 57.6kg |
| 20代 | 57.5kg |
| 30代 | 60.3kg |
| 40代 | 62.2kg |
| 50代 | 62.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、167センチ71キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（167センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 50.2kg |
| 美容体重 | 55.8kg |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 肥満体重 | 69.7kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、167センチ71キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 51.6kg未満 |
| 普通体重 | 51.6kg以上69.7kg未満 |
| 肥満（1度） | 69.7kg以上83.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 83.7kg以上97.6kg未満 |
| 肥満（3度） | 97.6kg以上111.6kg未満 |
| 肥満（4度） | 111.6kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「167センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は61.4キロであり、 71キロは標準体重よりも9.6キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
167センチ71キロの場合、
BMI＝71kg ÷ 1.67m ÷ 1.67m = 25.5
という計算により、BMIは25.5になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「71キロの女性」と、これより3キロ少ない「68キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2358kcal | 2748kcal | 3139kcal |
| 30-49歳 | 2336kcal | 2727kcal | 3117kcal |
| 50-64歳 | 2209kcal | 2571kcal | 2940kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2258kcal | 2632kcal | 3006kcal |
| 30-49歳 | 2238kcal | 2612kcal | 2986kcal |
| 50-64歳 | 2115kcal | 2462kcal | 2816kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 71kg→63kg
使用期間 2ヶ月 チロキシンと併用。 どれだけ食べても面白いくらい体重が減っていく 副作用はそんなに酷くはなかったけど だるさと汗のかき方は異常だった 友達になんか肌黄色くない？って言われて 鏡で友達と比べたらめちゃくちゃ黄色になってて 怖くなったので辞めた
体重変化 71kg→68kg
使用期間 2ヶ月 定期購入が面倒臭かったので、メルカリで２袋を購入して飲んでみました。 結果として３キロ痩せたのですが、毎日片道２０分の通勤を始めたところだったので、これがLAKUBIだけの効果なのかどうかは判断できません。
体重変化 71kg→68kg
使用期間 1ヶ月 美味しかったです。けれど それしか飲んではダメののが やはりつらくて ふくしょくきかんで失敗してしまいました。再度チャレンジしてみようと思います。添加物無しなのが信用できる商品だと思います。味も二種類から選べるので試しやすいし、価格も良心的だと思います。他の酵素ドリンクも幾つか試したけど、続けてやるのなら、この酵素ドリンクが、良いですね。
体重変化 71kg→68kg
使用期間 1ヶ月 味も効果もなかなかいいよ！と友人から薦められて購入しました。 私自身、コーヒーが苦手だったのですがイメージしていたコーヒー味とはちょっと違っていて飲めました！ ちょっと酸味は強いかな？ 1日2杯、一カ月試したところ、3kgの減量に成功！ 食事の前に飲むようにしていました。 ただ、なるべく食事も食べ過ぎないように意識をしたり、いつもより多めに歩くことを意識していたので、コーヒーを飲んだだけで痩せた！とは言えないかもしれません。 ただ、味が気に入ってしまったので、また安売りしていたらまとめ買いしてみようと思います！
体重変化 71kg→69kg
使用期間 6ヶ月以上 宣伝に影響されて使用。 暴飲暴食の割に体重微減で効果はマズマズと思います。 ただ劇的に効果は期待できません。 この程度なら運動のほうが良いかもしれません。 たた副作用や悪影響はありません。 一度試しても良いと思います。
体重変化 71kg→70kg
使用期間 4ヶ月 甘いのにカロリーゼロということで続けやすそうと思ったから。3ヶ月目から効き始めるということでしたが、3ヶ月あたりからベルトの穴が一個減りました。体重変化はさほどでしたが、ベルトが4ヶ月目でさらにゆるくなってきたのでさらに今後とも続けてみたいと思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 2週間 ネットの広告から定期縛りなし198円でお試しできるというので購入しましたが、実際は途中で次回の分も購入する羽目になり、広告と全く異なっていました。 納得がいかなかったので、すぐにキャンセルの電話を入れたところ、クーリングオフ期間にもかかわらずキャンペーンは対象外と言われ、初回のみ想定よりかなり高額で購入する羽目になりました。 電話応対をした女性もあまり好感が良くなく残念でした。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 3週間 インスタの広告から申し込みました。 飲み始めはお通じがよくなりましたが、すぐ元に戻りました。 体重も体脂肪も全く変化ありません。 12週間続けると効果が出るそうですが、高いのでちょっと考えます。他のも検討中です。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 1ヶ月 私には効かなかった…と言うか、効くものなのかしら？？ やっぱり運動併用しないと何も変わらないのか(T^T) 一応縄跳び毎日3分だけしてましたけどね(笑) あまりおすすめは……って感じです。はぁ〜痩せたいなぁ〜
体重変化 71kg→71kg
使用期間 3ヶ月 頑張って3ヶ月飲み続けましたが お腹周りも減らず体重も変わりませんでした。 飲み方は1日4粒しか記載されてないので 昼食前に4粒を飲みました。 粒は小さいのですが、少し臭いがある感じですが しばらくすると慣れて来ます。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 1ヶ月 良くも悪くも何も変わらなかったです。便通は最初は緩くなりましたが数週間後には別に元に戻ったようでした。他サイトでゴールドの方は効き目があった、と読んだので購入したのですが、私には効かなかったようです。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 3ヶ月 運動と併用して飲んでますが、効果なし。お通じは良くなったのでよいですが。体重が増えたりする時もある。結局は運動や食事の影響で、サプリの効果は、まだなさそう。その他は特に問題はないので、もう少し使ってみるか、やめるか迷っています。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 1ヶ月 少しでも痩せたくて購入しました。 が、私には合っていなかったのかお腹を壊すだけでした。 お腹を壊して痩せるのかなー？と体重を見ても変わらず。 一応スクワット等の筋トレしつつ食事制限もしたのですが全く微動だにしませんでした。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 3ヶ月 劇的に痩せたかのようなCMですが あれは、食事とジムのおかげです ボチボチ、歩きや自転車に変えると 少し効果がある気がします。 お腹が緩くなる人もいますが、わたしは緩くはなりませんでした。効いてくれたらいいなぁという気持ちが大事なんですかね
体重変化 71kg→71kg
使用期間 1ヶ月 毎日一ヶ月お昼に飲み続けましたが、まったく効果ありませんでした。 やはり運動や食事でダイエットしるしかないと感じました。なぜこんな宣伝が日本でまかりとおっているのか不思議です。本当に買って後悔しかありません。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 1週間以下 最悪！！ キャンペーンで購入したら、なかなか解約できない云々、 最悪な会社です。 商品も使う気がしません。 料金だけは払え払えといってきますが、気分が悪いです。 方品についてはいいか悪いかは正直わかりませんが、このような商売のやりかたをしてる会社は信用ならないので、購入は控えた方が無難かと思います。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 1週間以下 急激な体重と皮下脂肪の増加に悩みはじめ、すがる思いでこの商品を購入しました。飲み始めてまだ５日目ですが、ずっと腸の調子がよくありません。どちらかというと便秘気味なので、初日は「これで痩せるなら♪」と効果を期待していましたが、ずっとお腹を下している状態なので、体力が奪われます。結果、栄養剤を服用して家事等をこなす事に。まだ体重に変化はみられません。一瓶服用して経過をみて、続けるかどうかを検討します。
体重変化 71kg→71kg
TVCM見てて本当かなぁ？と思ってたら近所のドラッグストアでセールになってたので一袋購入。一袋だけですが体重、体脂肪率、体調等全く何の変化も無し。特に有害事象もありませんでした。恐らくもう買わないです。
体重変化 71kg→71kg
使用期間 2週間 オヤツ代わりに食べていました。 少し腹持ちが良いかな？って感じでさほどの効果は感じられませんでした。 夕食が食べれない時に代わりにたべたり、持ち運びには便利でしたけれど長く食べ続けるのには飽きてしまいます。
| 167センチ71キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 167センチ70キロ | 167センチ65キロ |
| 167センチ69キロ | 167センチ64キロ |
| 167センチ68キロ | 167センチ63キロ |
| 167センチ67キロ | 167センチ62キロ |
| 167センチ66キロ | 167センチ61キロ |
| 167センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 167センチのモデル体重 | 167センチの標準体重 |
| 167センチの美容体重 | 167センチの肥満体重 |
出産して半年してからベルタの酵素ドリンクと食物繊維の摂取を併用して痩せました。 我慢我慢我慢の連続です。 味は人それぞれ好みがありますが、私はバナナと抹茶が好きです。 私は副作用やトラブルなく過ごせてます。