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身長147センチで65キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「村上知子」等がいます。
身長147センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 44.6kg |
| 20代 | 44.6kg |
| 30代 | 46.7kg |
| 40代 | 48.2kg |
| 50代 | 48.7kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、147センチ65キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（147センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 38.9kg |
| 美容体重 | 43.2kg |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 肥満体重 | 54kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が147センチ65キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、147センチ65キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 40kg未満 |
| 普通体重 | 40kg以上54kg未満 |
| 肥満（1度） | 54kg以上64.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 64.8kg以上75.6kg未満 |
| 肥満（3度） | 75.6kg以上86.4kg未満 |
| 肥満（4度） | 86.4kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「147センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は47.5キロであり、 65キロは標準体重よりも17.5キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
147センチ65キロの場合、
BMI＝65kg ÷ 1.47m ÷ 1.47m = 30.1
という計算により、BMIは30.1になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「65キロの女性」と、これより3キロ少ない「62キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2158kcal | 2516kcal | 2873kcal |
| 30-49歳 | 2139kcal | 2496kcal | 2854kcal |
| 50-64歳 | 2022kcal | 2353kcal | 2691kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2059kcal | 2400kcal | 2741kcal |
| 30-49歳 | 2040kcal | 2381kcal | 2722kcal |
| 50-64歳 | 1929kcal | 2245kcal | 2567kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 65kg→60kg
使用期間 3ヶ月 体重が増えて増えてスラックスが入らない 薬局で勧められた 夕食をマイクロダイエットに置き換えて飲んだら三ヶ月後に減ってたので嬉しかったが、購入代金が高くて続けられなかった 色んな味で飲みやすく副作用なし、リバウドあり
体重変化 65kg→63kg
使用期間 3ヶ月 有名な方々がコメントしており、テレビで見る高橋真麻さんが以前より痩せたのを見て、やってみようと思いましたが、半年で2キロ減、それ以上は痩せません。 年齢が年齢なので何が痩せるのか教えて欲しいです。 食事の前に飲んでますが体調は変わりません。ただ便秘ではあります。
体重変化 65kg→63kg
使用期間 1週間 お水で割っても飲みやすい味でお腹にもたまるので、朝に置き換えをしてました。 お昼になってもあまりお腹は空かなかったので、私には合ってたと思います。 でも朝だけの置き換えだったので、あまり効果は感じられませんでした。 値段的にも、次は普通のプロテインで置き換えをしようと思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 65kg→66kg
使用期間 3ヶ月 たまに飲み忘れがありましたが、3～4ヵ月続けました。 メタバリアプレミアムex小粒で飲みやすいですが、ガスが出て困まりました。 かなり期待したけれど、体重は減りませんでした。 電話のオペレーターの方は親切でしたm(__)m
| 147センチ65キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 147センチ64キロ | 147センチ59キロ |
| 147センチ63キロ | 147センチ58キロ |
| 147センチ62キロ | 147センチ57キロ |
| 147センチ61キロ | 147センチ56キロ |
| 147センチ60キロ | 147センチ55キロ |
| 147センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 147センチのモデル体重 | 147センチの標準体重 |
| 147センチの美容体重 | 147センチの肥満体重 |
産後太りが解消されず2018年に使用した時は10㎏痩せました。私の場合はこれといった副作用はなく、有酸素運動も併用していたので痩せたのかなと思います。しかし続けていくうちに耐性がついたのか、普通にお腹空きました。 二人目を産みまた産後太りが解消されないので、以前のものを飲むか新しいものを買うか悩んでいますが、新しい物は成分が変わったんですね…。元々使用を控えた方がいいと聞いたことがあるので、飲むか悩んでいますが以前のはとても効果はありました。