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ダイエットしようと食事制限をして、毎回空腹に負けて、衝動食いしてしまい、その度に筋肉量が減って体脂肪率があがるループにはまっています。今回はタンパク質の摂取量を維持するためにプロテインとベースブレッドを購入しました。ベースブレッドは腹持ちがしっかり、長く続いて、朝食べたら夕飯までずっとお腹いっぱい、全く食欲が湧かない点が気に入ってます
これを食べて痩せるものではありませんが、私は割と味が好きで栄養価もバランスが取れているし、腹持ちもいいと感じました。
元々少食なので、一食に一個くらいでいけます。
普通のパンより体にいい、ダイエット中に食べても大丈夫なパンと思えばいいかと思います。
料理作るの面倒臭い時でもこれ食っとけばお腹が満たされるんで、ズボラな私に合いました。
痩せるわけではないけれど、食事が簡単になります。
時間がない日とか朝をこれだけにすると痩せそう。
栄養のバランスとかを考えずに済むのでバランス良く置き換えダイエットができそうです。
味は特にクセはないように感じました。
もっといろんな種類を試してみようかな。
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痩せるわけではないけど、腹持ちがいいので、朝に1食分の半分の1個（1食分は2個）だけでもお昼までお腹空かないです。商品にも書いてありますが、そのままでも、または20秒だけレンチンすると美味しく食べれます。