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わかってはいたが、痩せるわけではない。
こんにゃく等のほうが痩せるにはいい
腹持ちが非常に良いので、こんにゃく等食べて+α食べるくらいなら、
これ一つ食べてそこでストップできるほうが良い。
飲み合わせとしては牛乳、ラテ、コーヒーがおすすめ
産後のダイエットで試した。効果は感じ、満足感もあり2キロ減る。少し癖がある種類もあるので、食べにくい味もあった。昼ごはんを置き換えたので、手軽なので続けるつもりであったが、味に飽きてきたので、やめた。
朝2個、昼1個、夜は野菜中心の食事にしました。私はメープル、シナモン、チョコだけを食べていますが、甘さでいえばシナモン＞メープル＞チョコな気がします。ダイエットで甘いものを控えてるので、シナモンの甘さは息抜きになってます。カロリーや栄養の計算をアプリでしながらのダイエットのため、カロリー等がわかってるのもありがたいです
朝食をベースブレッドにしています。
それまではヨーグルトとかで済ませてました。
感想ですが、
味の好みあると思います。
便通には効果ありました。
痩せるかどうかと言うと、
結果的に痩せなかったです。
でも体調が崩れにくくなったかも知れません。
健康的に痩せるため始めました。
筋トレ中心の運動もプラスして-2kgほど。
栄養を摂っている安心感があります。
味も噛みごたえがあるパンという感じで、飽きることなく1ヶ月継続中です。
おすすめはチョコ味です(*´-`)
ダイエットの為に購入しました。
腹持ちも良く栄養面に優れているのでとても気に入りました。味の種類もほどほどにあります。
日持ちも1ヶ月ほどあり、ありがたいです。
友達紹介もあり両者に嬉しい特典もあります。
今では家族も購入を開始しました。
毎日朝、昼に食べていたら、痩せた気がします。でも、つい忘れてしまったり、飽きたりして食べなかったら、元に戻ったので効果はあるのかなと。シナモンとメープルが美味しいです。他のはもうひと押し！ですが、この2つは美味しいので、ダイエットしてる、という気もなく気持ち的に楽です。
食べやすいのは確か。
でも、人によって好き嫌いはあるかも。
麺類は私は受け付けませんでした。
シナモン、メイプル、チョコと、クッキーを購入したして今でも食べてます。
朝だけ替えてますが、腹持ちは良いかな。
もう少し続けてみます。
育児休暇から復帰のタイミングで朝食で手軽に栄養をとるために使用を開始。業務が終日デスクワークで運動量が減って余ったせいもあるのか、目に見えた体重減少は見られなかった。タンパク質がしっかり取れるものの脂質も多くなりがちなので他の食事との組み合わせを失敗するとかえって太りそう。
推しの子が、挑戦して痩せていたので、私も挑戦してみました！バナナ味で美味しい…
かなり辛味強いです。 ゼリーなので余計に味を感じるのかもしれません。 ちゃんと甘…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
コーヒーの味が合わず、続けられなかった。そのため、継続もできずやめてしまった。…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
ドリンクより食べ応えがあるし 味が美味しい。 職場で保温ジャー持って行って食べる…
体重の減りはありませんが、普通に美味しいので食べています。ご飯をたくさん食べて…
とにかく硬いので水分を多くとりながら、ゆっくり食べることをお勧めします。 ゆっく…
以前にシェイクで置き換えていましたが、全然物足りなく、ストレスで逆に甘い物に走…
普通のパンは糖質が高いし、どうしてもパンが食べたい時にタンパク質豊富ということで購入していますが、効果はどうか分かりません。サイクリングと食事を、見直しています。味はメープルとシナモンが美味しいです。