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腹持ちは良い。栄養価も取れる。
しかしパサパサして美味しくない上に、味に飽きてしまい、途中で食べられなくなってしまった。
アレンジすればその後も食べられると思うが、単体では厳しい。
ダイエット効果としては朝食べれば昼少なくて済む。
普通のパンは糖質が高いし、どうしてもパンが食べたい時にタンパク質豊富ということで購入していますが、効果はどうか分かりません。サイクリングと食事を、見直しています。味はメープルとシナモンが美味しいです。
健康診断に向けて、よくはないよな…と思いつつ短期集中ダイエットのために購入しました。継続コースで買う前にコンビニで買ったことがあったため、味については把握済みでした。
端的に言うと「まぁ全粒粉のパンだとこんな感じだよね」という感じです。
腹持ちはいいと思います。
そのまま食べるならチョコとシナモンがおすすめです。
夕食を置き換えていますが、
BASE BREAD1個にカット野菜＋バナナ1本を基本にしています。
食パンタイプの奴にはサラダを挟んでサンドイッチにして食べるともそもそせずに食べやすかったです。
まだ1週間ないくらいですので、効果についてはもう少し様子見という感じです。
元々、朝ごはんを食べないタイプでしたが、ベースブレッドを食べ始め、朝ごはんで満腹のため昼にドカ食いしなくなり、昼が適度に済むため夕方良い時間にお腹が空き、遅めの夕食ってのがなくなり…ってだけで１週間で3キロ減。あと万年便秘の人間が毎日２回は出るようになりました。てことは減ったのは便分か？笑笑
まぁ、美味しいし手軽だし続けたいと思ってます
わかってはいたが、痩せるわけではない。
こんにゃく等のほうが痩せるにはいい
腹持ちが非常に良いので、こんにゃく等食べて+α食べるくらいなら、
これ一つ食べてそこでストップできるほうが良い。
飲み合わせとしては牛乳、ラテ、コーヒーがおすすめ
チョコレートはぷちぷち触感でおいしかったので続けてみたが、あまり効果がなかった。チョコレート以外の味も試してみたが、腹持ち的にはチョコレートが一番良かったので、1か月ほぼチョコレート味で経過しています。
パン代わりに食べようと思いましたがパサパサして不味くて続けられずに賞味期限切れになり廃棄しました。
食べれないくらい不味いです。
食欲のない朝には食べれないです。
ローソンの糖質オフのパンのほうが美味しいです。
朝2個、昼1個、夜は野菜中心の食事にしました。私はメープル、シナモン、チョコだけを食べていますが、甘さでいえばシナモン＞メープル＞チョコな気がします。ダイエットで甘いものを控えてるので、シナモンの甘さは息抜きになってます。カロリーや栄養の計算をアプリでしながらのダイエットのため、カロリー等がわかってるのもありがたいです
とにかく不味くて食が進まない、という意味では一食抜けます。パサパサで飲みこむのもしんどい。
わたしには、次の一口が億劫になるほど、美味しくなかったです。パスタの方試そうかとも思いましたが同じ気持ちになりそうだったのでやめました。
推しの子が、挑戦して痩せていたので、私も挑戦してみました！バナナ味で美味しい…
かなり辛味強いです。 ゼリーなので余計に味を感じるのかもしれません。 ちゃんと甘…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
コーヒーの味が合わず、続けられなかった。そのため、継続もできずやめてしまった。…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
ドリンクより食べ応えがあるし 味が美味しい。 職場で保温ジャー持って行って食べる…
体重の減りはありませんが、普通に美味しいので食べています。ご飯をたくさん食べて…
とにかく硬いので水分を多くとりながら、ゆっくり食べることをお勧めします。 ゆっく…
以前にシェイクで置き換えていましたが、全然物足りなく、ストレスで逆に甘い物に走…
健康維持の目的で、必要な栄養素を摂るために購入していました。
手軽に食べられて食事に時間がかからなくなるのは良かったですが、どれも同じような味、パサパサとした食感で飽きてしまいました。
味を気にせず栄養だけ摂りたい方にはいいのかなと思います。