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ノンカフェインコーヒーに混ぜて飲んでいました。朝昼晩と、間食時合わせて一日4回程度、スプーン２杯程度入れていました。
便通は良くなったものの、ダイエットの効果はありませんでした。運動は継続的に行っていました。
市販の賢者の食卓やカロリミットなとはコスパがひど過ぎるので、楽天市場で購入。
中身は同じコーンスターチでメーカー品と一緒ですが、国産の中で一番㌘コスパ良いのを優先させた為、個装がされていないので持ち運びが面倒でした。
ミニジップロックみたいなのに測って持ち運ぶと怪しいクスリにしかみえません。
百均の化粧箱のトラベルボトルで中蓋が付いてないタイプを綺麗に洗って目盛り書いてが一番ましな方法でした。
食前（出来れば数十分前）に水に溶かして飲みます。
味はほぼ無味無臭なので飲むという行為自体はストレスありません。
個装でラクするか頑張って詰めて節約するか悩みどころです。
便通が良くなるらしいですが、元々快便の為不明。
全く運動なし、強い食事制限はなしでじんわ〜り減りました。
軽い運動して、多分食事制限もちゃんとしたらスルスルいきそうです。
｢賢者の食卓｣を最初は飲んでましたがコスパが悪いので難消化性デキストリンを購入。全く減った気がしません。それどころか増えました。これを飲んでれば大丈夫という気持ちが大きくなったせいかな？とも思います。
飲んだ翌日から、明らかに便通が改善しました。
自然なお通じになり、腹痛などもありません。
朝のコーヒーと、会社用の水筒に入れてます。
体重には変化はなく、痩せることはありませんが
便秘改善には効果を感じました。
便通が良くなります。デキストリン自体のカロリーも高いので、摂取し過ぎるのも微妙かなと思い、1日50グラム程度を限度にした結果です。やはりデキストリンだけで痩せるということはなく、1.便秘にならない 2.糖や脂肪の吸収が低下したはずと思い込める 位かもしれません。
会社の後輩が薦めてきたので購入。
半年以上、毎日朝、食事前、寝る前に、お茶に混ぜて飲んでいます。
太るのを気にしてあまり食べすぎないように注意してるのが一番だと思いますが、徐々に体重は減ってきています。
病は気から、と同じように、気から、なのかも知れませんｗ
便秘は変わっていませんｗ
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る飲みやすいですが、忘れやすいです
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食前にデキストリンを溶かしたお茶を飲んでいました。
飲んでいるから痩せるといった効果は、ありませんでした。
お通じには効果があるように感じましたので、
食事の中で食物繊維が足りないなと感じたときに摂取しています。