ホワイトチアシードの評価4の口コミ（31件中、21-30件）

見た目、気持ち悪いかなと思いましたが、実際はそうでもなく、美味しく頂きました。
毎日夕食前に、酵素ジュースに混ぜて大さじ1杯分飲みました。
ヨーグルトに混ぜるのもお勧めです。
体重はまだはっきりとはわかりませんが、栄養もあるのでもう少し続けていきたいです。

腸の手術をしてから便秘になり、薬を飲まないとお通じがない状態でした。薬の量も徐々に増えていき、通常の量の8〜10倍になっていましたが、ホワイトチアシードを毎朝豆乳とリンゴジュースを混ぜたものに入れて飲むようになってから、薬を飲まなくてもスルスルと出るようになりました。体重には全く変化はありませんが、健康の為飲みたいと思っています。

母の勧めで始めました。
ヨーグルトに入れて摂取しています。
重ねて食事制限もしているので曖昧なのですが、日頃トイレで

お通じがとにかくよくなります。
ヨーグルトやジュースに入れて
暫く放置して、ぷちぷちになってから食べるのが好きです。

もともと便秘ぎみだったので、ダイエットもですが、どちらかというとお通じがよくなることを目的に購入しました。残念ながら体重は減りませんでしたが、おなかのほうは、とてもよくて、薬を飲まなくても、スッキリ出るようになり、あっているようなので、続けたいと思います。こちらも、即効性ではなくて、続けているうちにという感じです。食事をもっと気を付けたら、痩せるかもしれません。

食事制限と併用しました。
おやつとご飯、パン、パスタなど炭水化物をけっこう減らして夜はほとんど炭水化物をとりませんでした。
２～３時間水にひたして食事といっしょにとりました。
はじめは、けっこうお腹にたまるような感じだったのですが
なれてくると物足りなくなってお腹がすいたまま寝ることもありました。食事を減らしたせいか便秘がちになったかな

豆乳とヨーグルトに大さじ1加えて食べています。3日間続けましたが、かなりお腹がゆるくなり、快便です。普通の量の食事を食べましたが体重は2キロ減りました。これからも様子を見つつ効果が出たので続けてみようと思います。

便通改善と中性脂肪の数値改善を期待して食べ始めました。ブラックよりホワイトのほうが効果があるとのことなので、期待しています。スープに大匙１ほどを混ぜてしばらく置いて食べています。味は特にないのでスープの味を変えません。食感はごまを食べているようなプチプチした感じです。便通はかなりよくなりました。
中性脂肪は4月の健康診断時のお楽しみです。

体重はものすごーく落ちる事って言う事は今のところありませんが、便通はかなり良くなり多い時で1日3回程あります。夕食前にヨーグルトにまぜて食べてます。水でふやかすとアロエのょうな食感になって気に入ってますーi

1か月くらい前からためしています。水でもどしたものをヨーグルトに混ぜて朝食にしています。わりと満腹感ありますし、トイレはスムーズです。朝がなかなか起きられなかったですが、これのおかげなのか、朝の目覚めがいい気がします。