september 女性 | 40歳 | 163cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 59kg⇒59kg
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噂通りのお婆さんだらけな空間に最初ドン引きした事は否定致しませんが、黙々とワークアウトしていればあまり気になりません。
週1〜2回、調子の良い時は週3回頑張っているうちに、体力が付いてきたと実感出来ました。
体重は恐らく筋力増加のため変化なし。
体脂肪は少しだけ下がりました。
今後の変化が楽しみです。
負荷をちゃんとかけて頑張れば効果は必ずあると思います。
ある程度時間に余裕のあり、普段なかなか運動できない方にオススメです。
とりあず１年頑張ってみよう！と思いはじめました。週３〜４回。体重や体脂肪等、全く変化なし！
コーチとの会話も面倒臭くなりました。コーチの会話は完全マニュアル通りなので、この人も大変なんだろうなぁ。。なんて気を使いました。お金をかけたうえ、気を使い、効果がなかったので辞めました！
「やせる」というより「健康維持」
年を重ねるときっと病気や慢性的関節痛の通院が待っていると思われるところを、カーブスで筋肉を鍛え通院時間と医療費を抑えるってところ。
やっぱり、体重を落とすとなったら、たった30分動いたところで痩せません。
なぜ、まだ続けてるかというと、これ以上キツイ運動は続かないので何もしないよりは…、老後医療費や通院に使うより関節痛なくお出かけしたいからかなぁ〜
引越で１年以上通っていた店舗を変えたら、ショックな事がありました。
元々体力維持目的で、通っていて特に体重を落としたいと考えてはいませんでした。特にトラブルもなく気に入って通ってました。
新店舗でもそれを伝えると、もったいないと、以前はサラッとだったのに、新店舗ではあまりにしつこく勧められ、仕方なくプロテインを購入しました。
元々便秘症でと伝えていて、「慣れれば大丈夫、体調に合わなくても何かあれば半分以下の量に抑えて、毎日飲み続ければ大丈夫、飲めば体が慣れる」と言われました。
飲みだして最初の2日は便通あり、3日めから滞り、スタッフに伝えたら、「量を半分にして毎日飲み続けてください」と言われました。そんなもんかな、と毎日言われた通りに4日間飲み、その間全く出なくなり、結局下剤飲むなどして、都合一週間便秘で悩まされました。
腹痛で体調も悪くて、その間トレーニングにも通えず、やっと行ったときにスタッフに事のてんまつを告げると、「おかしいな、そんなことあるんですか」と言われてしまいました。ホント
がっかりです。
今の店舗は土地柄なのか通っている方も年輩者ばかりで、終わってからロッカー周りでゆっくりお話されてる方も多くて、急いでるときにはすごく焦るし、店舗によってこんな違うのかと思い嫌になってしまっています。
これまでメソッドはいいと思っていたのですが、全体的にきらいになってきました。この店舗はやめたいと言ったらどうなるんだろうかと、プロテイン勧誘のしつこさを思ったら、怖くて言い出せません…。
地道に週３回いっています。30分できつすぎない運動で、短時間でそれぞれ筋肉を使い、効率がいいです。ただ、体重変化はまだなし。でも身体測定あると、体脂肪がマイナス５、ウエストも３センチマイナスと、なかなか。
これから基礎代謝がよくなり、体重も減るといいなを、
通い始めて６カ月・・・
ほぼ休まず通ってるけど体重に変化なし！
ウエストが-5センチ引き締まったくらい。
カーブスで働いてるお姉さんたちは年より相手で若い人向けのダイエット指導はしてくれない。
『筋肉つければ尿漏れすくなくなりますよー』
『筋肉つければ車の事故も少なくなります！』＜この発言にはビックリした(笑)
『筋肉つければ・・・筋肉筋肉筋肉』
筋肉筋肉うるさくて年寄向けのアドバイスを聞きながら運動してるとイライラしちゃうようになって退会しようか検討中。。。
痩せたい方はとにかく食事減らさないと体重減りません。
カーブスに通って半年になります。最初の３ケ月でウエスト１０ｃｍ、下腹８ｃｍサイズダウンし、背中の贅肉もすっきりしました。トレーニング自体は軽量で、洋楽のBGMを聞きながらのトレーニングは楽しいです。
けれど体脂肪も筋肉量を半年たっても変わっていません。最初の2ケ月はプロテインを飲んでいたけど飲み飽きて、今は飲めません。しかし、カーブスに行く度に「プロテイン飲んでますか？」と毎回 聞かれ、その後もごちゃごちゃ言われるのが苦痛。自分のペースで通いたいので、１週間行かないと電話もかかってくるし、カーブス外の時間まで束縛されるのは失礼ですよ。子供の塾通いじゃないんだし。最近は電話は無視してます。用があればこちらから出向きます。
仕事と家事で忙しく、休日は神経や身体を休ませたいときもある。仕事でも色々 上から要求が多く疲れているのに、カーブスの営業理念やら、筋トレ理念みたいなものを押し付けないど欲しい。会社に行ってるみたいで凄く疲れる。こちらはストレス発散のお遊び気分で通いたいだけです。ニーズキャッチして営業トークを変えいと、加入者もうんざりして離れていきますよ。カーブスに通っている間 ずっとこんな目にあうのかと考えるとストレスで、最近 退会を考えています。
知り合いに頼まれてカーブスに行ってみましたが、
電話も長いし話も長いし電話なんて早口すぎて何を言ってるのかさっぱりわかりませんでした。利用得点とかやる前に話されるのも行く気なくします。行ったら行ったでずっと付きっ切りで誘ってきたお友達に聞いてるのに店員さんが話しだしたり、あんたに聞いてませんと言いそうになりました。
聞いていた通りげっそりで帰ってきました。後からその友達も「ごめんねーあんまり誘え誘えうるさくて頼める人がいなかったのよ…」と困り顔で謝ってきてかわいそうでした。ちょっと行かないと電話がかかってくるそうで忙しかったりするし、自分のペースでできるというのをみて行ったのに話しが違うみたいなことも言っていてやめたいと言っていました。
知人から無料体験を頼まれたのをきっかけに、特に目的もなく入会(強引な誘導あり)。週に3度を4か月続けるも、勧誘や退会防止など営業が多くうんざり。毎回の見え透いたほめ言葉や、名字で呼ばず下の名前で馴れ馴れしく呼ぶことにも辟易。
身体計測では全サイズダウン。なのに体重、体脂肪率とも増加の不思議。後ろ向きで計測されるため本人にはメジャーが見えない(見せない？)ようになっている。過去のデータを見ながら計測している。メジャーの当て方はそもそも不正確。
体力測定では片足スクワットの回数を「時そば」の要領で水増しする店長。気づいてないと思ってるみたい(笑)
一人ひとりのスタッフは気持ち悪いくらい愛想がよかったが、カーブスへの不信感が強くなり退会。退会もすんなりいかなかったことは他の方のコメントの通り。
もう二度と行かない。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
職場の同僚に誘われて入会しました。始めてすぐに効果があり体が引き締まってきました。それから５年半今も週２を目標に頑張ってます。
確かに年配の方が多いですが、皆さんパワフルで励みになります。コーチもイイ人ばかりです。入れ替わりは激しいですが…(^_^;)
体重の増減はトータルでありませんが、食事制限をしたときは最大で➖６㎏です。
職業柄、腰痛予防の為に通っていますが、腰痛になることはあまりなくなりました(^-^)