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1年通い、週2回の筋トレと糖質制限食を続け、自分でも有酸素運動を毎日して、かなりストイックな日々のおかげで、体脂肪率29%→18%を継続してましたが、腰を痛めて辞めてから、3か月で元の体重、体脂肪率に戻り、半年経った今は、ライザップに通う元の体重より2キロも増えてしまいました。かかった150万をドブに捨てた感じで残念です。糖質制限では、ステーキのソースまでカットする徹底的に糖質を身体から排出してケトン体質にする為に、次に糖質を摂った時の感受性が高過ぎて、この様なリバウンドを起こすのではないかと思ってます。ただ2カ月で、痩せる結果を出す為には、仕方ないのかもしれませんが、継続するためには、筋トレと有酸素運動と糖質制限をずっと続けて行かないとならないと思います。
私も以前ライザップに入会しトレーニング通っていました。効果があったのかは自分では感じられませんでした。担当トレーナーとは合わずもうそれ以降 一切通いたいとは全く思わなくなりました。 それも担当トレーナーが自分のこと、付き合って長くなる彼女の自慢話、将来の自分の夢彼女と結婚してからの夢みたいなのを嫌なくらい聞かされました。トレーニングのために来てるはずの時間なのにおかしいと思いました。もうライザップには2度と行きなくないです。当時の私は恋人がいなかったので余計トレーナーの自慢話が嫌に感じました。常識というかマナーなどなさそうな方でしたよ。私は時間とお金を無駄にしてしまいました。ライザップ横浜◯口店です。今はそのトレーナーライザップ退職し自分のジム開業し横浜◯口周辺にやってるらしいです 最悪 気持ち悪い笑
カウンセラーの態度が悪くて入会を迷ってる方の気持ち、分かります。
私もそうです。9割がた入会するつもりでしたが、カウンセラーが感じ悪くてやめました。
サプリありで押されました。
入会希望者が多いので1週間以内に申し込んでくださいと、上から目線でした。
ちなみに、まだ生理はありますか？と聞かれました。失礼やわw
効果出ない方自分で努力してないとか言う方いらっましゃいますが結果出せない人バカにする言い方やめてもらえます？52歳くらいのおっさんに言われたくないですから。もちろん自分での努力が1番大事だと思いますが、本当にトレーナーさんとの合う合わないということだったりも多少影響あると思いますし、当たりハズレだってあります。結果出た人が効果や結果出せない人全ての人をバカにする言い方するジジイに言われたら嫌な気分になりますよ？やめて下さい そういう言い方するの？嫌われますよ。調子乗りすぎる言い方するのやめた方自分でいいですよ。だからおっさんやジジイは嫌なんだよ。私も以前ライザップに入会し、本当に担当だったトレーナーの言うことしっかりやりました。本当に努力しました。6キロほどの減量に成功しました。
6月に入会して3ヶ月が経ちました。確かに食事制限
セッション等は正直キツかったですが。トレーナーさんが、とても親身になって相談に乗ってくださり、自分もがんばりました。その結果日に日に体重は減っていきました。また体の柔軟になり、メタボリックだった体型も筋肉質になりました。頑張れば必ず結果が出ます。
断言できます。もし体重落ちない、結果が出ない等は自分の努力不足でしかありません断言します。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
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暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
こちらの悪い口コミも見ていたが、身近に続けている人もいたので運動したくて入会（…
とにかく勧誘が強引でコースの価格は高いです。 もっと効果が出て安いところあります…
ミスパリに通い始めて直ぐに、２年の更新や追加オプションの勧誘、不要なサプリを売…
体験3,000円で行きました。やってる時は入会検討しましたが、終わって話を聞くと、あ…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
2ヶ月コースで入会。初めカウンセラーの方に、人格否定やら、2ヶ月で痩せる人はいない。皆さん一年は最低通います等言われ、トレーナーの人が良い人だといいなぁと淡い期待を抱いて入会。高校を卒業したてで、ライザップの研修を受けただけの、運動素人のトレーナー。メールの返信は3日に一回。指導も適当、無理な指導で、足に違和感を覚え、一旦休ませて欲しいと言うと、トレーニング時間が勿体無いので、あと30秒！と言われ、次の瞬間、靭帯を切ってしまいました。30日以内だった為、返金を申し出ると、担当者がいない為後日と言われ、行ってみると32日目だったので、全額返金は無理との事。少なくとも私が行った場所は最低でした。二度と行きません。