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ドラッグストアの宣伝で知りました。比較的、安く続けやすいと思います。置換え食品や他のサプリは高いので、私は内科で漢方を安く入手したり、ドラッグストアなら賢者の食卓を買っています。ネットでまとめ買いした方が安いみたいですが…。暴飲暴食、夜にドカ食いしない、朝昼に油物を食べてもそれほど、太らないかな…と言う感想です。ちなみに甘いモノは果物だけ食べています。運動はしていません。太らないけど、痩せはあまりしていないと思います。
とどまるところを知らずに体重が増加し続けたここ2〜3年。お酒を飲むことが多く、炭水化物も多く摂りがちなので、藁にもすがる思いでこちらを飲み始めました。
体重は気持ち減ったかな？
でも同時に週3のエアロバイクもしているので、どちらのおかげかははっきり言って不明です。
しっかり飲んでも飲み忘れても、体重の増減にあまり影響がないような気もします。
糖質制限中ですが、炭水化物を食べたい時用のお守りサプリです。この手のサプリメントは色々試しましたが結局これだけで大幅な減量は難しいのかな。。と思います。それでもついつい利用してダイエットの逃げ道にしているのかもしれません。
賢者の食卓を毎食時および間食時(お茶だけの時も含め)に使用、同時に江部式糖質制限の「スタンダード糖質制限(主食は１日１回)」を半年実行しましたところ、-６Kg減量し、美容体重となりました。しかしその後、賢者の食卓の使用をやめ、次第に主食の量もふえてしまったところ約１年半で６Kg増で元どおりに・・
・・最近また同じ方法で減量に励んでいます。
飲みやすさと、タイミングが解り易いので、続けやすいと思います。併せて食事の中身と同じく、食べ方も顧みるべきですね。子供の頃うるさく言われていた、ゆっくりよく噛んで食べる。この事を意識するだけでも、かなり変化ありますよ。
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
大量に購入して、いろいろな食品に入れました。 使い方は簡単ですが、ただ痩せたか？…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
脂っこいとき、野菜が少ない食事の前に使用しています。コップの中で水に溶かして飲…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
使用2ヶ月で体重が4kgぐらい減りました。
健康診断では毎年、血糖値と中性脂肪がひっかかっているので、次の健康診断でどうなるのか期待しています。
改善されなかったらおとなしく治療を受けようと考えています。