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便通良くはなりました。溶けやすく飲みやすいのが良いですね。ただし、冷たい水だと溶けにくいのがなん点でしょうか。規則正しい便通や、意識して、あまり炭水化物や糖質を控えるようになったことも改善点と言えます 。当分続けるつもりです。
１日2回、昼と夜に飲んでいました。間食をしないようにして、あとは１日3食、普通に食べていました。特に副作用もなく、少しずつ体重が減っていきました。今まで、 いかに無駄に間食していたかがよくわかりました。
三ヶ月間筋力トレーニングをメインに、
高タンパク低ＧＩ食ダイエットをしました。
その際に食事のお供にお茶に混ぜて飲んでいました
効果は不明ですが、糖と脂肪の吸収を抑えてくれると思うだけでも精神的に楽でした。
食事と一緒に摂取すると油の吸収が阻害されるそうですが、僕は便の量と頻度が増えて腸内が入れ替わったかのような感じでした。
味がほとんどないので何にでも入れられるのと、小分けになっているので携行しやすく、外食の時にもサッと溶かせて便利です。
友人に頂いて試したところ、飲み物や汁物にも直ぐに溶けて摂取しやすい。素早く溶けるので毎回食事する時は使います。翌日から快腸な便通でした！オナラも臭くありません。長く続けるにはお手軽だと思いますし飽きが来ないのも特徴です。
トクホのペットボトル（特茶・メッツコーラ等）を買うより安いと思い購入しました。
効果としては、お通じも良くなり、食べすぎても極端に体重に出ませんでした。ただ、極端に体重が落ちるという訳でも無く…
服用を止めると若干リバウンドを起こしてしまいましたので、やめどきが難しいです笑
境界型の糖尿病と診断され、食後血糖値とHbA1Cの数値調整目的で購入しました。一か月試してみて効果はそれなりにありましたが、いかんせん毎食使用するには価格が高すぎるので、自宅ではネットで購入した難消化性デキストリンそのものに切り替え、賢者の食卓は鞄に携帯して愛用しています。
冷水以外には溶けやすく味も淡い甘味（まろやかさ）が出る程度、摂取時に水分を多めにとれば便秘解消にもなります。予想外だったのが食後血糖値の急激な変化がないので、食後に眠くならないこと。これは助かります 笑
効果はわからないですが、少しお通じが良くなった気がします！
食事時に可能な限り汁物や飲み物に溶かして飲んでます。
ドロッとした飲み物には少し溶けにくいですが、味もなく、水に溶かしても少し濁るくらいなのでそれほど抵抗無く周囲を誤魔化しながらこっそり続けてます。
個別包装なので何本かバッグに忍ばせて置けばのみ忘れ防止にもなって便利。
ゴルフの横田プロが使っていたので購入してみました。運動もしていたので単品での交換は不明ですが体重は下がりました。これからも続けてみようと思います。最初はサプリメントに抵抗がありましたが今は問題ないです。
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
大量に購入して、いろいろな食品に入れました。 使い方は簡単ですが、ただ痩せたか？…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
脂っこいとき、野菜が少ない食事の前に使用しています。コップの中で水に溶かして飲…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
ダイエット食にしたことと賢者の食卓を使用したことで、17㌔痩せました。元々が太っていたので痩せやすかったのですが、激しい運動等は行わずにここまで痩せれたので、これからも継続して使用したいです。
お腹がゆるくなる人はおすすめしません！！