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1年間で6キロも太ってしまい、修学旅行も近いのでこのダイエットを始めました。2日目までは順調に1.5キロ減りましたが、3日目の今日の夜に、家族の食べている夜飯やらお菓子やらの誘惑で、暴食してしまいました…(>_<)明日からはルールは無視して修学旅行までの9日間、なるべくスープだけにして、目標の52キロになれるよう頑張ります！
一週間ルールに沿って続けたところ1.5キロほど落ちました！
ただ、毎日続けるには面倒でやめてしまいました(T ^ T)
味に飽きないようにベースが出来た後味付けをキムチの素やお味噌などを使って毎日変えると少し楽かなと思いました。
脂肪燃焼スープダイエットのルール？（何日目に何を食べるみたいなの）は無視して、ひたすら毎日脂肪燃焼スープだけを食べ続けました！だいたい12日目くらいかな4キロぐらい落ちました！一緒に半身浴やウォーキングなどもしてましたが、今まで行ったダイエットの中で一番効果が出るのが早かったかな！
現在三回目です。
毎回1〜3キロほど落ちるので体重が増えるたびこのスープを作って食べてます。
味に飽きた時は市販のスープの粉を入れたりしてごまかしてます。
苦手なパプリカを入れなかったり他のものをたまに食べていますがきちんと落ちるので助かります。
野菜はもともと好きで、辛いのは2〜3日目だけでした。
効果が出るまでは辛いですが、4日目でマイナス1㎏安定。
6日目でマイナス2㎏安定。
10日でマイナス3㎏でした。
未だ継続中ですが、割とルールは緩めにして、長く続けようと思っています。
3食とも野菜スープではきついので、朝は8枚切りのパン1枚にココナッツオイルを小さじ1塗り、ブラックコーヒーもしくはカフェオレで15分程かけてゆっくり食事してます。
運動は家事と腹筋をほんの少し程度です。
味に飽きやすいので、野菜スープ自体の味は生姜の粉末とコンソメ1個のみにして、食べるときにキムチを入れたり、タバスコを入れたり、豆乳と食べたりと味を変えてます。
野菜だけに飽きたら、鶏肉、豆腐などを煮込んで食べてます。
間食はほぼしませんが、ストレスが溜まらない程度にヨーグルトなど食べてます。
最初がきついですが、慣れて体重が落ちだすと俄然やる気が出て、モチベーションが上がりました。
とにかく無理しすぎないことと、飽きないために味を変えて、短期間ダイエットではなく長く緩く行うように頑張ってます！
３日目に頭痛があり、結構辛かったのですが、血の流れが良くなったからだと思います。スープはやはり食べ続けると飽きるもので、途中から不味いと感じながらも無心で食べ、虫にでもなった気持ちでした。そのため、１週間プログラムの牛肉の日は牛肉が美味しすぎて涙が出ました。
ハードなダイエットでしたが、頑張った甲斐もあり、約１ヶ月続け、16キロ減量し、目標の50キロになりました。食欲に負けそうになったとき、母が協力してくれて、力ずくでも私を止めてくれたお陰です。心配していた生理は予定通り来ました。ダイエットが終わってからも、夜はスープを飲んでいます。リバウンドは1キロちょっとです。
ちなみに高1です。好きな人が出来たので痩せることができたのですが、チキンなので告白はできそうもありません。でも、痩せて自分に自信がついたので人生楽しいです。
短期間で痩せることができましたが、楽なダイエットではないと思います。人それぞれだと思いますが、私は修行僧になった気分でした。
酵素ドリンクなどの断食系ﾀﾞｲｴｯﾄがなかなか続けられず、お腹いっぱい食べられるというこちらの燃焼スープを試してみることにしました。ｾﾛﾘやﾄﾏﾄ、玉ねぎ等、野菜好きなのでｶﾞｯﾂﾘ入れましたw
1日に6杯強ぐらい、お腹が空く度に食べてました。他の食べ物に関してはﾒﾆｭｰ通りには全然出来なくて、ｽｰﾌﾟにﾌﾟﾗｽ少しだけつまんだりしてました。今3日で-1.5kg減りましたが誤差範囲かな…運動もしながら少しずつ胃を小さくしていけたらいいなと思ってます(^^)
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
運動と食事管理でダイエット中。 食べる量を調節している為の停滞期と便秘の為きっか…
以前、違うメーカーのドリンクで痩せたことがあった〔若い頃〕ので購入してみました…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
1年で体重が10キロ増加したため、健康のためにも痩せようと思い、病院で処方してもら…
朝ごはんの代替えとして購入しました。私はあまりおいしいと感じませんでした。ボリ…
年齢を重ね、たいして食べなくても太るようになったと思っていた所でダイアナと出会…
クラムチャウダーやコーンスープ♪ これなら、おいしく朝食の置き換えになると思い購…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
カテゴリーが「めかぶスープ」しかなかったので、 こちらに投稿します。 私が試した…
ルールは、一日三食、二食はスープ、一食は普通の食事、休みは特に気にしないで食事と決めてやりました。まだ継続してます。
体重はあまりスルスル落ちないけど、腰回りがスッキリし始めた気がします。便通がよくなるのでウエストは落ちます。
失敗する方は厳密ルールじゃなく置き換えの気持ちでやれば結果はでます。