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マイクロダイエットしました。
必ず結果がでます。
そして、止めて暫くすると
また戻るので、また始めます。
金額が高いのでずっと続けられないのがネックです。
シェイクとスープが1番続けられました。
味も、全くダメではなく
美味しく飲めます。
毎日の献立を考えるのが億劫になり、生理後というのもあって始めました。
甘いものが大好きなので不安でしたが、フルーツの日があるので苦痛は全くありませんでした。
体重は-2.2キロと大きくは変わらないものの、便通の良さとお腹のスッキリ具合は凄かったです。
ウォーキングも毎日20分はしましたが、運動をもう少し頑張ればもっとスッキリするだろうなと感じました。
しっかり1週間できれば3キロは痩せるけど 、どうしても2日目か3日目に頭が痛くなり薬を飲んでも治らないので断念してしまいます。汗をかくと頭痛が治ると出てましたがびっくりするぐらい頭が痛いので子供がいる私にとっては継続可能です。出かける予定がない連休などに行うのが1番いいです。
太ったなーーというときに次の日はこちらのスープにしたりしています。きちんとしたルールに従っていないので評価は控えますが、１日でリセットできます。
冬は置き換えにつかったり(*^^*)
美味しいので続けられる！
毎日豆腐を食べたり、スープに肉団子を追加したりしましたが、3kg減りました。また４日目の夕食は外食だったのですが、特に体重が増えるということもありませんでした。体調が悪くなることもなかったです。2クール目を始めようと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
食欲はなくなりますが、胃の気持ち悪より、喉の渇き、口臭が気になり、止めました。…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
食事と置き換えるので、痩せるかなと思いましたが、効果は感じず、最後まで続けるこ…
夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
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セロリが苦手なので、ニンジンに置き換えましたが、その他はメニューに従って実行しました。しかし結果は1kgしか痩せませんでした。体脂肪率はマイナス1%でした。
もともと痩せにくい体質なので、やっぱりこれもダメだったと言う感じです。期待していただけに残念です。