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高校時代から40㌔台になった記憶がなく、一度で良いので念願の40㌔台目指すために挑戦してみました。
職場では電子レンジが使用可だったため、朝はおにぎり、昼夜はスープと、2ヶ月続けました。
金土日はスープは飲まず好きなものを食べていたため、本来のサイクルは全く踏襲していません。
が、みるみる体重は減っていきました。
みなさんの言うように胃袋が小さくなり、金土日は好きなものを食べるのですが、明らかに食べる量は減りました。
最終的に45㌔に到達しましたが、そのタイミングで職場が変わり、今までの生活リズムが大きく変わったのでやめました。その後1年くらいで体重は増えていきましたが、50㌔でキープできていました。
作る手間や材料費がかかり、味も飽きてきますが、普通の食事の前に食べて、夜はこの燃焼スープのみで食べてましたが、食べてる最中も汗かいてくる程体が温まります。寒い時期にはいいかもしれません。エクササイズDVDを併用して、約半年で、35kgの減量に成功しました。
やめるとやはり元に戻っていくので、続けられるならいいと思います。
気休めです、すごくいいわけでもないです。
私の場合便秘になると言われてから飲んでません。
サプリだけで痩せることはまずないと知ったので地道にダイエットを頑張ろうと思います。
ストレスは無くなりますので、気休め程度でいいと思います
続けた期間が短かったので、体重への効果はありませんでしたが、便が１日２回出るようになりました。キャベツを細かく切ってマカロニを足すと一杯で満腹感を得られるようにはなりましたが、そうでないといくらでも食べてしまうので食費がかさんでやめてしまいました。
言われた通りに一週間実行したら
5kg減量に成功しました。
私はスープは飲みません。
具を食べるのみ。
おつうじ良くなりました。
普通に食べてると3日目ぐらいにまた作らないと
足りない為、キャベツ5個玉ねぎ20個ぐらい買っておいたほうが良いかと思います。
続けられないとか、我慢できないって、コメント多いけど、そんなひとはどんなダイエット法でも無理でしょう。そもそもが自分に甘いんでしょ、痩せる気ないでしょw
ちゃんとプログラム通りやれば、体重減ります。
筋肉量も減ったけど、脂肪量も減ってました。タニタの体重計によると。
後、野菜だけの日、根菜系はだめですよw、葉野菜中心に。豆食べてる人とかもいたけど、よろしくない。油使うのもNG。調味料など注意してみて。いろんな情報が出回ってて、ごっちゃになってたり、どんどん自己流の緩い設定なものが出回ってますが、きちんと調べて、それを守ってやれば、大丈夫。何より体質改善にいい感じ！胃腸リセットされた感じ。尿いっぱい出ましたw
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
食欲はなくなりますが、胃の気持ち悪より、喉の渇き、口臭が気になり、止めました。…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
食事と置き換えるので、痩せるかなと思いましたが、効果は感じず、最後まで続けるこ…
夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
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短期間で痩せましたが、元の食事に戻したらすぐにリバウンドしました。
三日目くらいに手が震えだし、飴をなめたりしてしのぎましたが、私のような専業主婦なら大丈夫でしょうが、働いている人などには向かないダイエットかと思います。