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運動もしながら、短期間で痩せましたが、どうしても飽きてしまいました。終了後、リバウンドしたので、回復食が大事かな、と思います。味を変えながら、短期集中でやるとよいかもしれません。またやってみたいと思います！！
いろんなダイエットに手を出していますが、運動以外で私がこれまでに1番速効性を感じたのは脂肪燃焼スープです。40代でも1週間で3㎏痩せました！ただ、やはり飽きます！！飽きますが、キムチやカレーなどで味をアレンジして乗り越えてます。
毎日同じものに飽きた。そして会社での昼食ではなかなかスープを持っていったりフルーツのみだとか野菜のみだとかなんて食事が出来ず続かなかった。
続ければ効果あったのかもと思うけれどもきっとそれはどれも同じだろうしダイエットはやはり本人の強い決意無しには何をしてもダメだと思った。
今日で4日目
詳しくは-1.7キロ
1日目のスープ&フルーツ
2日目のスープ&野菜
オンリーを超えるに超えたが、便秘になり体重も減らずでゲンナリしてました。
3日目には、味に飽きてスープに+帆立貝柱、+カレー粉、+豆乳&キムチの汁等加えたら美味しかった
外出時に試食やカフェで一口の鶏肉、チーズケーキを食べてしまいました(^◇^;)
4日目スープ&バナナ&スキムミルクの日ですが、朝食にバナナ&スキムミルクをミキサーして飲むと、お腹いっぱいでスープは飲めず
お昼はバナナとスープ
夜も同じ、オヤツに蒟蒻ゼリーと、ナッツ食べちゃいました
生理が来たのと同時に便秘解消
4日目で-1.7残り3日頑張ってどれだけ減るかな‥(°▽°)
生理後に始めたらもっと減ってたかもしれない
、
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⇒口コミを投稿してランキングを見る私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
食欲はなくなりますが、胃の気持ち悪より、喉の渇き、口臭が気になり、止めました。…
1日半の断食ダイエットで良い効果が得られました。スープも美味しく、満腹感もありま…
味噌汁として飲むのは辛い味 おなかがいっぱいになる感覚もないし、何かと一緒に食事…
基本は夜置き換えで食べていました。 夜飲み会が入る日は、昼に置き換えていました。…
妊娠をきっかけにサプリを摂取できなくなったので、 電話で事情を説明しても今解約は…
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がんばって3キロ痩せましたが、いろいろと味を変えてながら試みましたが、一週間スープを続けるのは辛かったです。
その後リバウンドしちゃいました。
今回生理前に行ったので、次は生理後に挑戦してみたいと思います。