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５月８日の朝から美禅食を飲み初め1日2食置き換えしています黒酢や豆乳も飲んだりして、今日で美禅食初めて一ヶ月と１３日７０キロから５キロ減量しました今までいろいろダイエットしましたが長続きせず美禅食続いてます
5月より使っていますが、体重の変化は殆どありません
とりあえず3か月は試さないと効果は現れないと思うのでもう少し使ってみようかな…。ただ腹持ちは良くないので飲んで10分してからおかずのみを食べたりしていいます
毎朝豆乳に入れて飲みはじめて半年たちました。遅刻寸前の毎日で朝礼中お腹すいてこまっていたので簡単な美禅食をダイエット兼ねて飲んでます。体重減少ナシですが数年前に胆嚢摘出後食後の下痢に悩まされていたのが便の調子が良くなって思わぬ効果に助かってます。これからも飲みやすいし続けて行きます。
味は黒ゴマきなこ味で嫌いではなかったです。
豆乳で溶かしたり、ヨーグルトに混ぜて食べてますが・・・
腹持ちがいいとは思いませんでした。
私は、４月からびぜんしょくを飲み始めました^_^私は朝にびぜんしょくを飲むようにしています^_^体重が落ちて来ています^_^でもどうしても寝る前に食べてしまうので、体重がまたもとに戻ってしまいました（≧∇≦）どうしたら寝る前に食べないようにしたらいいですか？何かアドバイスがあったら教えてください。
美禅食、牛乳少し温めて飲んでます。
少し前に夕食置き換えで1箱飲み終わりましたが（途中飲んでない日もあって、1ヶ月とちょっとかけて飲みました）、5キロ痩せました。
わたしは、一食置き換えに加え、間食断絶、1日のカロリー摂取をオーバーしない、適度な運動、体重の5%以上は痩せないを目標にやってみました。まだまだ目標まで届いてないので、もう少し美禅食続けてみます。
美禅食を飲み始めて10日目です。
元々、青汁を牛乳と混ぜて飲んだりしていたので美禅食のきなこ味は牛乳と一緒に美味しく飲んでいます。
今までのダイエットの間違ったやり方を見直して携帯アプリ等を使いながらカロリー計算をしてみました。
水分を多めに摂るように気をつけたら体重も1キロ～1.5キロ落ちてきました。
カロリーを気にしてみたら必然と今の自分の体重に対する１日の摂取カロリーが１食置き換えると丁度いい感じなので続けてみようと思います。
貧血にも、鉄分を摂るようにしたり体調が優れない日は無理せず美禅食をお休みしてご飯少なめとかにしてます。
今は体重は気にせずに便秘を改善するために上手く利用してる感じです。
運動不足で腹筋がなくなると腸の動きも弱くなるみたいなので軽い腹式呼吸とかしてみたり。
美禅食を始めた頃はガス溜まりなどがあったんですが、色々気をつけながら続けてみたら10日目の今は腸の調子も良さそうです。
元々食べる方ではないのですが、自己流ダイエットで３６キロ落としたあとで栄養バランスが気になったので購入しました。
私はお湯で溶かして食べましたが、普通に食べられたのでいいかなと。
体重はその後さらに３キロおちて、暴飲暴食した翌日とかに美禅食に切り替えると体重も増えずにキープしています。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
甘ったるい 味がどれも変わらない 甘いものが好きな人向き 水で溶かすのは試していな…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
朝食代わりに飲んでました。すぐお腹空くし、貧血ぎみになり止めて夜お腹が空いた時に飲むようにしています。
これで痩せることはないと思います。でも、お肌には良さそうなのと味は悪くないので続けてます。
かなり肥満体の夫が昼食置き換えしてましたが、お腹が減るので夕食を食べる量が増え逆に太りました(笑)