ちー 女性 | 27歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 56kg⇒52kg
運動と合わせて運動の後に食事の代わり飲んでました。
置き換え食としてのんでたら2ヶ月で3キロ程おちました。
運動と併用するといいのかもです!
ただ少し匂いが甘すぎるので、甘いのが苦手な方には厳しいかも、、生理前の甘いものが欲しい時はとても重宝しました!
ザバス ウエイトダウン ヨーグルト風味
味はヨーグルトじゃないです。溶けにくいのでシェイカーでシャカシャカ!味は微妙だけど、慣れです!なんとか青汁とか、なんとかプロテインとか、、、とスタンスはかわらないかと。食事の前に飲んでお腹半分一杯にして、小茶碗軽くご飯にオカズで、、痩せました!結局食事制限が一番の近道ですねー。
朝食がわりに、また夕食の補助として2日に一度程度飲んでいます。
低脂肪乳で割って飲めば、飲めなくは無いですが、無くなったら違う味を試そうと考えてしまうほどには美味しく無いです。
飲む際には一応少し運動してから飲む様にしています。
牛乳と一緒に夕飯代わりに飲んでます。運動とセットでないと意味ない気がする。筋トレとジョギングとかとセットで飲むといいと思う。はじめ水で飲んでたけど続かなかった。筋力も付けながら体重を減らす為にはカロリーコントロールの方が重要かも
朝、夜ご飯30分前に水もしくは豆乳に入れて飲んでました。夜は糖質制限してましたがある程度食べても痩せれました。
1日、10分ぐらいストレッチ、腹筋、背筋はしてました。
代謝がよくなり便秘も解消されました。
昼食をしっかり食べた後、夜はこれだけで過ごしました。
一食置き換え型の生活を三ヶ月続けました。
思ったほどには不味くなく、ウェイトダウンをすることができました。
継続的に飲むことで効果が出やすいかと思います。
友人がダイエットを始めるというので開始。糖質オフダイエットの一環として使用を開始しました。
ジムやウォーキングを始め、ホエイとソイを使い分けて飲んでいますが、飲むと筋肉痛の回復が早いです。
あと牛乳と一緒に飲むと甘いので、間食しなくても間が持ちます。カルシウムも取れますしね。
なんとなく買って試してみたところ見事にやせました!
前々からプロテインに興味があったんですが逆に太るという噂もあったのでなかなか手が出せずにいましたが、通っているジムの方に話を聞くと効果的に使えばちゃんと痩せるとのこと。
容量を守って適当に飲んだだけですがちゃんと効果がでてビックリしました!
知人から、ダイエットに、運動後にプロテインが良いと聞いたので。
味は、思ったより飲みやすく、続けられそうです。
牛乳や豆乳で混ぜています。
体脂肪率が若干減り、筋肉量が少し増えました。
飲むと身体が温まる感じがします。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
今度こそ痩せるぞと思いを込めて口コミも良かったので、スリムキープを購入しました…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
食欲は抑えられますが、もともとある胃痛がひどくなってしまったため、使用中止しま…
緑のシートタイプの物をもともと昔飲んでてその時にも16キロほど落ちてから妊娠、授…
去年通販で購入して2ヶ月で痩せることができたのですが、またも暴飲暴食に走ってしま…
ソイプロテイン ココア味を飲んでいます。
仕事で帰りが遅くなるため、夜ご飯をこれに置き換えています。牛乳300mlで割っていますが、思った以上にちゃんとココア味でおいしいです。
満腹感も結構あるので、特に辛くなく続けられます。