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タンパク質をプロテインでしっかり摂りながら、運動特になしという生活でも痩せました。
消化に体力使うにも関わらず頼りすぎた為か、お腹の調子が徐々に弱まり続けにくくなったので、適量は守る方がいいと思います。
味は甘みがあるので満足感得られました。
本当に「どちらともいえない」です(笑)
味は一度プロテイン系を試したことがある方はわかるとおもいます。コンビニのサラダチキンに飽きてしまい他のタンパク質を探していて。シェイカーすら面倒な私には他にどんな方法があるのか…(;_;)
2月ほど飲んでいます。一日おきのジョギング後と、早く寝られる日は寝る１時間前に。体重も体脂肪率も順調に落ちてきています。
以前別のソイプロテインを飲んでいたことがありますが、それに比べてとってものみやすいです。美味しいので、楽に続けられます。ボディメイクで効果を実感したのはもちろんですが、肌荒れが改善したのもうれしいポイントです。
ずっと一日おきのジョギングと合わせて飲んでいるので、これ単品での効果がどれくらいなのか、正直なところはっきりとはわかりません。でも、確実に言えるのは、運動せずにこれを飲んだら太るだろうということです笑 これからも運動と合わせて続けていきたいと思います。もっと長く続けてみてまた追記したいと思います。
学生時代に比べて体重がとても増えてしまったので一念発起してダイエットに挑戦。はじめてこういう商品を試してみましたがとても驚きました。ランニングも合わせて服用しましたがダラダラ汗をかいてぐんぐん痩せました
朝食を置き換えにして減量しようかと思い、小さいサイズの缶をお試しに購入しました。私はとにかくこのヨーグルト味が口にあわず、1缶しか続けられませんでした。味が平気な方は置き換えにすれば減量効果が期待できると思います。
健康的にダイエットしたいと思い購入しました。
1300カロリーで糖質制限はリバウンドが怖いのでほどほどにとり、野菜中心。2から3時間週5でジムにてストレッチ、有酸素、筋トレしています。
朝ご飯がわりにウエイトダウン、ジムで運動後にソイプロテインを飲んでます。食事制限と運動並行でかなりストイックですが、肌荒れせずに筋肉率もあがってきたのに体重も着実に減りました。
食事を、これにおきかえて運動するとすぐ落ちました。
いろいろ栄養も含まれているので一人暮らしの生活には良かったです。また、牛乳で飲むほうが、カルシウムも取れて健康的な食生活がおくれました。
食事からおきかえて仕様する場合は、単純にカロリーが低いだけの食事をしているから、体重が落ちているという印象でした。
健康には全く問題ありませんでしたが、常にお腹が減っていましたので普通の食事をするときは、ついつい食い過ぎになっていました。
サプリより満腹感があります。
1日に2〜3杯飲みますが、満腹感&味が美味しいのでダイエットのストレスが感じられなくなる。
正確には6週間で6〜7キロ痩せてます。
最初は小さい缶のやつを買ったけど、気に入ったから大きい袋？1キロちょい入ったやつ2袋買って毎日飲んでます。 俺的には置き換えダイエットでもいけると思う。。
良い感じ
30代に突入して代謝が落ちたせいか、1年に1kgペースで体重が増加してきています。少し体重を絞ろうとザバスウエイトダウン(ヨーグルト味)を朝食に置き換えて飲みはじめましたが、腹持ちは良いほうだと思います。また味も美味しいと思えるのでしばらく飲み続けてみようと思います。
他に運動などはまったくしていませんが、1kgは体重が落ちました。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
最初の1ヶ月で4キロ痩せました。 あとはゆっくり1ヶ月2〜3キロずつ。 運動も特にしま…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
朝食の置き換えに低脂肪牛乳とスーパーフードの粉末と一緒に取っています。運動もしていますので飲むだけでは痩せませんが栄養素も取れて健康的に痩せていけてているのではないかと思います。費用はかかってしまいますが…