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夜勤もあり不規則な生活と、朝食を抜きがちな私ですが、朝食代わりに飲んでいました。ヨーグルトもチョコレート味も飲みやすいです。ウォーキングも兼ねてですが体重が落ちました。飲んだ後にすぐ洗浄しないと成分が固まって洗いにくくなります。
数年前置き換えダイエットのために購入しました。
味はおいしく、飲みやすかったのですが、やはりお腹はへります。
最初は朝の置き換えにつかっていましたが、夜ご飯前に飲み、晩御飯の食べる量を減らすほうが効果ありました。
ほかのダイエットとも並行していたので3キロほどやせました。
お腹が膨らみ、置き換えダイエットには向いてます。私は朝食代わりに牛乳で割って飲んでいました。
味も色々とあり、ほかのプロテインよりは飲みやすかったです。
ただ、持続はやっぱり難しいですね。3ヶ月が限度でした。
置き換えダイエットをこの商品で初めてやってみました。が、腹持ちがあまり良くないため結局間食してしまうので、少し経ってからは少なめのご飯と一緒に飲むようにしてました。運動は特にしておりませんでしたが、食べる量を減らせたのは良かったです。試したのはココア味でしたが、水に混ぜただけでも美味しかったです。おすすめ。
また始めてみようかな。と最近は思ってます。
運動との併用で確実にお腹の脂肪は減ると思います。但し、味が単調なので他のソイ系とブレンドして飲んでます。ザバス2杯、kentaiココア1/2杯、kentaiバナナ1/2杯が私のお気に入りです。チョコバナナ風でかなり飲みやすくなります。
朝食をこれにして毎日1時間ウォーキングしてます。
飲むだけじゃ痩せないのでやっぱり運動と併用するのが大事ですね。
ヨーグルト味は昔駄菓子屋にあった小さいヨーグルトに似ていて水では正直言ってまずかったです。牛乳で割ったら何とか飲めました。
ザバスのおかげで痩せたという感じではない気がします。置き換えダイエットで３ヶ月トライし、残りの３ヶ月はプロテイン+フルーツとかにしてました。粉っぽさも強く美味しくない。運動も始めたおかげで痩せた二キロだと思います。
購入のきっかけはプチファスティングダイエットのための置き換え食として選びました。何より助かったのが腹持ちが良く（豆乳割り）一食分として十分満足感がありました。体重は2キロほど落ちましたが体重よりも見た目がすっきりが引き締まったのに効果を感じました。また、理想体重をオーバーした時に飲みたいと思います。
筋トレ、有酸素運動と併用しています。
最初は飲みづらさを感じましたが、慣れてくると気にせず飲めるようになりました。
あくまで運動の補助的として飲用しています。これを飲めば、それだけで痩せるというわけではないです。ただ、満腹感はあるので食事の置き換えや制限には役に立つと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
比較的安価のため購入しました。半年続けて、お通じは良くなりましたが、他の効果は…
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
最初は楽々4キロ減りました！ 本当に食欲抑制です！ 最初は目の前に美味しそうなご飯…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
購入したばかりでまだ効果がわかりませんが、飲みやすく続けやすいと思います。 1か…
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30代は代謝も変わるせいか20代の頃と同じ筋トレだけじゃ見た目が変わらず、食事制限もあわせたら肌がボロボロに…。
元々朝は軽めの食事だったので朝食に置き換えて飲むのを習慣にしたらゆっくりですが確実に体重も体脂肪も減ってきました。
筋トレ、ストレッチ、マッサージのどれかと併用してのんびりダイエットしてます。