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⇒口コミを投稿してランキングを見る1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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確かに股関節を痛めました。
(笑)
運動不足が原因でしょうね
痛みが治まるまで(ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸＸの)横の運動を幅を狭めて
１分を１週間ぐらい続けたら、痛みはなくなりました。
慣れてきたら 腕に力を入れなくても動かせるようになりました。
ＤＶＤの燃焼プログラム10分やると息が切れ汗をかきました。
※体重測定はしていませんでした。
下半身には間違えなく効いてます！
続ければ痩せると思います、そう、続ければね♪(笑)
またがんばろうと思います。