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⇒口コミを投稿してランキングを見る他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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確かに股関節を痛めました。
(笑)
運動不足が原因でしょうね
痛みが治まるまで(ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸＸの)横の運動を幅を狭めて
１分を１週間ぐらい続けたら、痛みはなくなりました。
慣れてきたら 腕に力を入れなくても動かせるようになりました。
ＤＶＤの燃焼プログラム10分やると息が切れ汗をかきました。
※体重測定はしていませんでした。
下半身には間違えなく効いてます！
続ければ痩せると思います、そう、続ければね♪(笑)
またがんばろうと思います。