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付属のDVDを見ながら楽しくできたのですが、股関節を痛めてしまい(元々股関節に持病あり)続けられませんでした。部位別のトレーニング方法もあり、頑張っていたのに 成果がでる前にやめました。なので、体重は 全く変わりませんでした。
下半身痩せに効果あるかと思い、１日20分くらい続けてやってました。
下腹部から太ももあたりが少し引き締まった感じはありましたけど、体重は特に変化ありませんでした。
他の運動と併用してやれば効果あったかもしれません。
友人がレッグマジックを使用して筋力がついたと聞いたのでその上位機種と思われるレッグマジックサークルを購入。組み立てて1回試し、その後放りっぱなしになっています。自分がやらないのがいけないんですが、どうもやる気にならず。場所も取るので捨てようかと迷っています。
足の筋力が弱いことがわかり、購入。
効いてるような効いてないような…
DVD再生するのが面倒なので、自己流ですが
地道にやれば足には効果あるかも
一生懸命やれば動した感はあるので、これからもゆるーく使い続けようかと思ってます
深夜の通販番組をみて買いました。
DVDをみながらやってみましたが、効いてる感じもなく、筋肉痛にもならなかったのでやめてしまいました。
以前のレッグマジックのほうが、負荷があり太ももに効いている感じがします。
運動不足解消にと購入しました。はじめは楽しく毎日続けていたのですが、1ヶ月もすると飽きてしまい、次第に使わなくなってしまいました。体重も劇的な変化はなく、最初の1ヶ月で2キロ減ったくらいです。全く運動してなかったので、そりゃ少しは減るよなといった程度の結果でした。
何年か前に購入してしばらく続けてはみて、食事制限もしていたのでいくら痩せて引き締まったと思います！
がんばれば効果はあると思います。
ただ、続かない！
今や子供の遊び道具か洗濯物干しになってしまっています…。
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
TVの通販番組を見て購入しました。DVD付きで、楽しくトレーニングしました。部位別のトレーニング方法も一ヶ月程頑張りましたが、元々股関節が弱いので、股関節痛になってしまい、トレーニングを断念しました。体重の変化はありませんでした。