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そこそこ栄養があり、腹持ちも良いので、
忙しい時のご飯代わりか
ちょっと小腹が空いた時に食べるのがいいと思います。
ですが、結構好き嫌いが分かれる味かもしれません。
意外と噛みごたえもあるので…
美味しいですが、ダイエット食品として期待するような効果はなかったです。
イメージとして、健康的なお菓子や、忙しい時に健康的にカロリー摂取という感じです。
私は一週間、ごはん
、パン
などの炭水化物をＳＯＹＪＯＹに置き換えて生活してみました。
結果、一週間で約２㌔減量することができました
ＳＯＹＪＯＹを食べるときは
水をのむようにすると
満腹感が大きくなりました
でも
炭水化物を全く取らないのは
体によくないと思うので
三食のうち二食をＳＯＹＪＯＹにする
くらいがベストと思います！
ＳＯＹＪＯＹは主に大豆から作られているので
大豆に含まれるイソフラボンが
脂肪を吸収しにくくしてくれるのだそうです！
興味がある方はぜひ一度
ためしてみてください
！
色々ダイエットを試しましたが、初めてソイジョイでダイエットに成功しました
昼食をソイジョイに置き換えて、半年で8kg痩せました。朝、晩と土日の昼食は普通の食事です。4時頃になるとお腹が空いてくるので、間食も少々しましたし・・
もう3年経ちますが、リバウンドはしていません。
ネットで、全種類箱買いしました。味の種類が豊富なのも続けられる要素かな。でも好き嫌いもあると思うので、この味がダメな人は絶対無理だと思います。
こんなにちっちゃくても腹持ちが良いので、続けられました。水分も多めに取ることで腹持ちもアップです。私は野菜○活のようなジュースを一緒に飲んでました。（野菜不足を多少補えるかと・・）
今までで一番お金の掛からないダイエットでした。
味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
カロリーの高いお菓子を食べるより良いかと思い購入しましたが、結構美味しくいただ…
置きかえダイエットでおいしく、できるものを探していました。味はとてもおいしかっ…
友達からもらった、ブルーベリー味が美味しかった ひやしてもおいしい くちはパサパ…
以前、違うメーカーのドリンクで痩せたことがあった〔若い頃〕ので購入してみました…
1ヶ月の中の5日間だけ2食を置き換えるものでした。私は生理後の5日間で実施しました…
今日から始めてみます！(*^^*) まずは１週間くらい... 効果あったらまた書き込みま…
フルーツグラノーラは美味しいですが、基本どこのメーカーのもの、甘いのでダイエッ…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
このサイズで意外と腹持ちはします
ですが、これだけでダイエット効果は期待できないと思います
でも、健康には良さそうだと思いますよ