パピコ
サノレックスを飲むと空腹感はなくなります。でも空腹でなくても食べる習慣を断たないと当たり前ですが体重は思うようには減っていきません。
そして、薬を飲むのを忘れるとじわじわ食欲が戻りあっという間に暴食につながります。(生理前という時期も悪かった)
期間が3か月と限られているので、服用するからにはサノレックスは助けてくれるけど、やはり覚悟を持ってダイエットに臨むべきだわ‥と再確認しています。(服用3週間目、マイナス1kg)
飲み始めて1ヶ月。5.5kgの減です。生活リズムが定着してきました。ストレスを溜める事なく過ごしています。焼肉、ラーメンも食べています。これからも楽しくダイエットするぞ。
まるさんへ!
初めまして!
わたしはサノレックス服用を始めてもうそろそろ1ヶ月というところなのですが、なかなか思ったほどに体重が減らず少し挫折ぎみです。。。1キロ減ったかな?くらいで(泣)
身長と体重がほとんど同じスタートだったので、まるさんの取り組みをぜひこれからのダイエットに参考にさせていただきたいです!
やはりサノレックスと一緒に食事だったり運動はかなり努力されましたか??
出来れば一日の食事のメニューや毎日行っていたことなどありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします!
プリン様
ありがとうございます。
服用は 一日一錠 昼食前に
していました。
20㌔いきたかったですが
停滞期で 挫けました。
私もまだまだ減量に励みます
お互い頑張りましょう!
やや様すごいですね〜〜
私はサノレックスを飲んでれば痩せると思い込み食事制限はしないできました
それが原因ですね
3ヶ月間、昼食前の一錠だけですか?
私ももう一度かかりつけ医に相談してみます
私は 保険適用の肥満体です。
服用期間 三ヶ月経ちました。
■結果報告■15.4キロ減量
10キロ減量すぎたところで…
一ヶ月半停滞期がありました。
もう少しいけると思ったけど
停滞期が長く、少し挫けました。
■服用■昼前一錠を三ヶ月間
■副作用■口渇 立ちくらみ 便秘等
◎口渇・立ちくらみ◎
医師曰く それ程薬が効いている
証拠とのこと
◎便秘◎
服用し一ヶ月半便秘に悩み
医師に相談し エコー確認され
便が溜まりすぎ!!と
下剤処方され就寝前に服用する
■食事■
朝はヨーグルト メイン
昼はサラダや春雨スープなど
夜は二ヶ月はサラダや豆腐 納豆メイン
(最近は飽きが来ちゃって…)
おかずつまむことも
しばしばありました
もちろん 外食に行く日や
間食する日もあり
■運動■
全くやっていません。
梅雨が空けたら ウォーキングを
開始しようかなと考えてます。
体重はアプリで管理してます。
毎日 計ることは大切なんだと
改めて 感じました。
この薬を服用して 大分
食生活が改善できたことは
良かったと思っています。
数字的には 痩せた!と思いますが
元が太っている分 周りからの
反応は ないに等しい…。
悲しすぎる(´;ω;`)
引き続き 減量に
励んでいきたいと 思います。
やや様
やはり空けたほうが良さそうですね
しかも半年ですか…少しのブランクを怖く感じてましたがやはり耐性は否めないと思いました。昨日からサノレックスを中断してみましたがやはり夜には生理前のようなかなりの食欲に襲われました。
置き換えシェークを休み、低カロリーのものを食べました
置き換えシェークのお陰で胃が小さくなってるのが功を奏したのかそこまでは食べれなかったのですが、やはりサノレックスの後遺症でしょうか、かなり食欲が湧いてしまいますね
今は朝はサラダと春雨スープ、昼は会社の食堂、夜はシェークで…とそんな感じですが運動が全く出来てませんので心がけたいと思います
今月、もう少し減らしたいです
ありがとうございます
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飲み始めて1ヶ月半、10キロ減です。
とくに運動もせずにやせました。
もともとの体重がかなりあったので落ちるのも早いのかと思ってるんですが。
今のところ停滞期もなく少しずつ減ってます!