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サノレックス、飲み時がわかりません
お昼前にと処方されましたが、お昼は普通に食べれるし仕事中に眠くなるのと口の渇きが辛く感じます
夕飯前に飲んでる方が時々いらっしゃいますよね？
一体、どの時間帯が良いのでしょうか
ちなみにワンダーコアで腹筋を毎朝50回してます
どなたか経験を教えてください
みなさん
サノレックスのんで
すぐに結果を求めるのもどうかと
思います。
私は3月から飲んでますが、
病院の先生はずーっと
二週間分14錠をだしてくれてます。
３ヶ月で終わるとかは保険関係があったりだと思います。
生理の時は服用せず、
生理が終わる直前から
二週間だけ毎日飲む、
余りは置いておくといいですよね。
朝もパン半分、フルーツやヨーグルト大好きな牛乳も飲んでます。
昼間好きなものを食べて、
私はその後でサノを飲んでます。
そこから、お腹減らないです。
減った場合は食べてますよ。
朝も昼もそれなりに食べてるので、
みなさんの食事は
少ないです。
それで5ヶ月で6キロ痩せましたよ。
たいして運動もせず
日常生活に階段をよく使うようにしました。
リバウンドしましたとか書いてありますが、
それはダイエット中に
炭水化物や糖分が少なすぎるから、
やめたとたんに、
体から要求されるので、
ほどほどの食べ物ならいいです。
サノレックスを飲みながら
水分もご飯もいつもより少ないですが、取れば便秘にもなりませんよ。
副作用で便秘になるって、
食べないのでもちろん便秘になりますょ。
朝食べて、昼間好きなものを注文や家で食べた場合サノレックスを飲むのがいいです。
私は夜も、おかずは
食べてますよ。
魚肉豆腐など
炭水化物避難するなら
ジャガイモもだめですので、
カレーなんか炭水化物ばかりです。
さつまいもも炭水化物です。
パスタやうどんだけではないですよ。
気を付けましょう。
フルーツも糖分いっぱいなので
夜はダメです。
一週間とかで結果を求めず
１ヶ月単位でみた方がいいです。
お風呂と睡眠は長めに時間を取ってください。
私がサノレックスと出会って経験したことです。
朝の8時までねよーっと
サノレックス15日目
開始時70㌔→68㌔
２週間毎の定期通院で、１錠あたり500円です。
夜にドカ食い傾向だったので、17時の服用で6時間ほど効果は持続しています。
不眠に悩まされていましたが、体が慣れたのか夜もしっかり眠れるようになりました。
朝昼もドカ食いするのなら、１日2錠も検討する予定でしたが、今のところ上手くコントロール出来ているので、このまま２週間毎の通院で、処方してもらう予定です。せっかく高いお金を払ってコントロールするので、２年で増えた体重＋15㌔を元に戻したいと思います。がんばるぞ！
5日目
サノレックスは３つ目
59.1→58.0
すごい。
ゆっくりとは言え、全く我慢することなく
体重落ちてきてる。
もうすぐ夢の57㌔代に突入。
サノレックス2日に一回服用するだけで
本当に大食いの私がお腹空かない。
これなら、こんな私でも じんわり10㌔痩せれるのかもしれない！という希望の光が見えてきた
平日だけの服用で３ヶ月続けてみました
口の渇きと異常な眠気はありましたが４キロ減量でジーパンにも余裕が出来ました
食べようと思えば食べれるので気をつけたほうが良いと思います
飲む時間が個人によって違うと思います
1日目
59.1→58.6
絶対に食事をコントロールできない私が
昼食抜いて一個服用したら
夜まで本当にお腹空かずに
びっくりしてます。
でもリバウンドが怖いので、お豆腐と茹でた豚を食べようと思います。
このペースで本当に体重が落ちたら 嬉しすぎちゃう。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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今日でサノレックス25日目です。
155㎝、64.4㎏→57.4㎏
全く食欲が無くなると言う事は、無いです。
食べようと思えば、ゼンゼン食べられます。
2週間ごとの処方なので、14日目に病院で訴えましたが、最終的に我慢出来てると言う事は、効いてると言う事でした。
お昼に飲むと言うやり方が多いようですが、私の場合は、朝すぐ飲んで、朝・昼は出来れば抜く。夜は炭水化物を抜いた食事をする。という指導でした。主治医の経験上はこの方法が一番成功しやすいそうです。
私の場合は7㎏落ちたら、加圧トレーニングを始めるそうです。なので次週から週1で加圧トレーニングをする事になります。
さらに、3㎏落ちたら、今度はリバウド防止に糖質の吸収を防ぐ薬を筋肉量を見ながら処方する。という計画です。
肥満外来でも美容外科でもなく、普通の町の医院で内科、消化器科がメインのようで、待合室はほぼお年寄りです。
でも、具体的に展望を提示される事で、かなりモチベーションはあがり、食べたい！って欲望我慢出来てます。サノレックスは自己流でただ服用のではなく、信頼出来るお医者さんの指導の元、服用事が効果的だと感じています。