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57.6kg→ 57.4kg
朝:ヨーグルトドリンク 1杯/ アーモンド15粒
昼:鯖塩焼き定食 / 鳥唐揚げ
夜: 無し
やっと隠れ肥満から、標準の脂肪過多に移れましたー（≧∇≦）週1ペースですが、引き続き運動も併せて続けていきます！！
夜に服用すると眠れなくなるようです。不眠に悩まされている方は服用して5〜6時間は効き目がある様なので逆算して服用されると良いかもです
サノレックス8日目です。
162㎝ 70㎏→68.1㎏
少しずつ減少しています。
そして、相変わらずの不眠です。
二週間の処方が終わり次第、主治医に相談する予定です。
初めまして
今日からサノレックス スタートです。
何をやっても痩せないのでついにデビューです。
お昼を食べずに一錠飲みました。
16時頃、冷やし中華を少量食べてしまいましたが、夜は全くお腹が空きません。
昨日からゼニカルもスタートしたので
効果が出る事に期待
現在156センチ
59.1キロ
目標まであと8.1キロ
昨日から始めました。
昨日の朝 160cm 54キロ
今朝 52.6キロでした。
私は便通が悪いのでサノとは別に便秘薬を服用しています。今日の食事はゼロカロリーゼリーを朝と昼に一つずつ、同じくお昼にパンを一つ食べました。運動はあまり好きではないのでバナナスリムというお風呂専用のサウナスーツを着て半身浴をしています。
今日の体重 57.1kg→ 57.6kg
昨日の食事
朝:無し
昼:天丼 /味噌汁
夜:鉄火巻き/豆腐味噌汁
ジムで筋トレ40分、ウォーキング2時間。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
美容外科で購入させていただきました。 美容外科で購入できることもあって安心して …
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
以前使用していて少し痩せたのを思い出して再度購入しました。 一錠500ミリを朝、昼…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
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1日目
59.1→58.6
絶対に食事をコントロールできない私が
昼食抜いて一個服用したら
夜まで本当にお腹空かずに
びっくりしてます。
でもリバウンドが怖いので、お豆腐と茹でた豚を食べようと思います。
このペースで本当に体重が落ちたら 嬉しすぎちゃう。