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59.3kg → 58.5kg
朝:ゆで卵 2個
昼:チキンカレー / ナン 1枚
夜:メカブ豆腐納豆 /. 大根の味噌汁
結構食べたけど、元に戻ってきました！
有酸素運動を続けます♪( ´▽｀)
２回目の投稿です。
30日からの服用で、本日71.7㌔。
大体の食事が
朝 野菜ジュースとアイスカフェオレ
昼 おにぎりやおかゆ
夜 オカズのみ
15時に服用しているので夜はお腹がすかないけど、リバウンドが恐いのでオカズは食べて１日の摂取カロリーを1,000～1,200になるようには調整してます。
あとは、１時間のエアロバイクか子供とプールに行ってます。
開始から一週間が経ちました。
途中旅行に行き、服用は続けていたものの食べる事を止められず食べ過ぎましたー;^_^A
60kg→現在58.9kg 約1キロ減
これから少しづつ運動を取り入れたいと思います。
サノレックス処方してもらって、４日目朝だけ、好きなもの食べてます。なので、夜、寝る前は、食べ物の事考えてしまう。でも68.8から65.8キロになりました。昼間の食欲は、抑えられる。
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飲用して3ヶ月で一度休み、2クール目ですが…効果が少しづつ減少してきました。
しかも、飲むのをやめたらほぼリバウンドします。
なぜなら、この薬は脳の摂食中枢に直接作用して働きを抑制する薬なので、無理やり薬で食欲を抑えています。
薬をやめれば当然今までの食欲、いや今まで異常の食欲が襲ってきます。。
飲み続けても効果はいずれなくなります。
私はリバウンドしました。
恐ろしい食欲がでますから…(-公-、)
しかも、今まで身体が飢餓状態だったので、すぐに食べたものが蓄積される身体になっているため、太りやすいです。。
でも、飲むのは本人の自由なので、これはあくまでも私の体験した素直な感想です。
婦人科のお医者さんにも『ぼくも試したけど、あれは痩せるけど99％リバウンドするね。しかも前以上の体重になる』と…。
その通りでした★