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過去の口コミを参考に２日に1錠ペースで飲んでいます。
効きが良いのか食べる量に敏感になるからか、避けられない外食の日でもそこそこセーブでき、以前なら家にあれば絶対食べていたケーキも無理せずスルー出来てます。
外で中華食べて麺も半量＋飲茶他食べたのに体重減ってるし。
今まで食べ過ぎてたんだろうなあ。
以前、食べないダイエットをして10キロ以上痩せ、何年もかけて元よりリバウンドした経験があるので、今度は成功させたいんです。
前みたいに身体が「飢餓状態だ！」って思って省エネモードになってしまわないように、無茶せず着実に落としたい。
２～３キロ減ではまだ見た目変わりませんが、無事痩せたらしたいことをいろいろ思い描いてモチべーションあげてます。
引き続き頑張ります。
サノレックスを美容外科で副作用も色々あるみたいだったのでひとまず 二週間処方して頂きました。10ヶ月で10kg体重増加。年齢も中年の為時間はかかると思います。みなさんの口コミを聞いていろいろ勉強になります。参考にさせて頂きます。目標は50~52kg イママデ食事は管理していけますが 運動も取り入れてトライしたいのですが 仕事上 週1回位しか出来ません 飲用されてる方で知識豊富な方 なんでも色々教えてください
それはまずい さんへ
そのときは、薬剤師の怒号で( ﾟдﾟ)ぽかーんとするしかなかったのですが、やはり薬剤師の一向で、薬を出す出さないとか、処方箋を返してくれないというのは、おかしいですよね。
医師にもリスク等も聞きましたし、その病院にいる栄養士からも一時間ぐらいかけて、現在の食生活を含めた生活状況も相談しつつ、出してもらった処方箋でした・・・。
なので、余計に腹立たしいというか、残念な気持ちいっぱいでした・・・。
やや様
美味しそうなヘルシーレシピありがとうございます
今始めて一週間になりますが夜をシェークに置き換えてます
テレビでやってるアレです（笑）
夜を抜くという過酷さのわりにまだ1.8キロげですがサノレックスがなかなか効果なさそうなので思い切りました
一度サノレックスをやめた方が良いのでしょうか
プリン様
そうなんですね。少しでも減ってくれば
気持ちも 違うのだろうけど
変動がないと 挫折しそうになってしまいますよね。
参考になるか分からないですが
最近の私は 朝ヨーグルト200g おかずをつまむ程度
昼はサラダメイン 春雨スープなど
夜は 豆腐に納豆白ゴマを混ぜる(これを主食)先に食べ おかずをつまむなどをしてました。
今は ちょこっと お菓子などつまむ日もありますが
ストレス食いになるよりは…と気楽に考えてます。
嫌いじゃなかったら この納豆 豆腐に 白ゴマを混ぜるものは おすすめですね！ハマった時は 朝晩食べてました。
あとお肉も食べたいから 茹でたものをサラダと食べてます。(ササミがよいと思いますが 飽きるので 私は豚肉もたまに食べます。)
※長々とまとまらない文ですいません。
6月5日から始めました。
最初の２日で1.8キロ減りましたが、これは食事の量が極端に減ったことによるものだと思います。その後生理が来るまで停滞し、生理がきてから更に1キロ減り、現在10日目で2.8キロ減です。正直このくらいなら食事制限で何度も増えたり減ったりしていますが、今回は体脂肪率も約1%減っていました。これは食事制限では難しいことなので、サノレックスのおかげかなと思っています。ちなみにこの週末は金曜の11時頃にラーメン、土曜の夜はお酒とラザニアやバケット、そして今日は昼間にピザを食べました。付き合いなので仕方ないし、ここは気にせず行こうと思いましたが、朝に体重を測ると減ってる…というかんじでした。
最初は喉の渇き、動悸、悪寒などの副作用がありましたが、今は喉の渇きしか感じません。
汗はたくさんかくようになりましたが、暑さからなのかサノレックスのおかげなのかはわかりません。毎日通勤で自転車片道40分乗っています。
目標は9月までにマイナス20キロですが、まずは今月中にあと5キロ減らしたいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る体重の増加が止まらないため使用しました。4ヶ月間1回3錠1日3回で5キロ痩せました、…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
基本的に朝食後に飲んでいましたが、飲んで1~2時間後くらいから熱中症気味の時のよう…
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二ヶ月ぐらい飲み続けてます
食欲が落ちることもなく、薬だけを続けてました
喉の渇きが辛く、特に午後からが仕事も大変でした
減りこそしないけど、一度止めてみようとその日服用をやめてみました
その晩、なぜか無性に食べたくなり、今はシェークの置き換えダイエットをしてるにも関わらず手当たり次第食べてしまいました
と言っても、野菜スープと少しのお菓子で止めることは出来ましたが薬を飲まないとこうなるのか…と怖さを感じ今も服用を迷ってます
どうしたら良いものでしょうか