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かたつむり様
早速 返答頂きありがとう
ございました！
朝昼は ほぼ同じですが
夜のトマトスープが
良さそうですね。
参考にしてみたいと思います。
最近 同じメニューばかりで
飽きてきていたので助かります。
立ち仕事という面では
私は 事務仕事が大半なので(･∀･;)
私も 運動は していません…
梅雨が空けたら ウォーキングを
していこうかと 呑気に考えてます。
プリン様
夜の置き換えシェークを継続されて
いて すごいと思います！
私は 口にあうシェークがなく…
ですが、思うように 減らなくて
副作用だけを感じると
ストレスになってしまいますよね。
実際 一ヶ月試してみて
あまり効果が出ない 感じないので
あれば 医師に相談されたほうが
良いかなと 思います…
ちなみにサイトなどで 調べると
半年位は 空けたほうがよいと
ありましたが…。
お誉め頂きありがとうございます(^^)
基本的には１日の摂取カロリーを600カロリーにしています。
朝はヨーグルト、昼はおかずのみ、夜はトマトスープが基本にしてます。
炭水化物は週末のみです。
でも平日に頑張っているので、週末はラーメンも焼き肉も、お寿司も食べてますよ(笑)
仕事が飲食業なので誘惑ばかりです。
張りつめてばかりだと続きませんね
運動はほぼしていません。
１日立ち仕事なくらいですね
最初の１ヶ月はかなり大変です
今はサノレックスなくても大丈夫なんですが、ほじ
皆さんも頑張りましょうね！
サノレックスの副作用だけを感じるのかもとダイエットは夕飯を置き換えることにし、一時サノレックス中断しようと思います
耐性があるとのこと、変な食欲が沸くのでは？と反面心配もありますが効き目がないので仕方ないと諦めます
あと、1ヶ月分くらい手元にあるんですが次の始め時っていつがいいでしょう？
ちなみに夕飯を置き換えて1ヶ月で３キロ減です
これはこのまま続けます
かたつむり様
始めは 血圧高くて処方して
もらえず 一ヶ月 努力し
10キロ減量したんですね！
すごい努力ですね！ ちなみに どんな
減量方法 だったのでしょうか？
参考にしたく 質問させて
頂きました(._.)
146kgからのスタートです。
血圧が少し高めの為サノレックス処方できなく、１ヶ月で努力して10kg減量して処方してもらいました。
サノレックス使用１ヶ月ちょっとで現在128kgまで減量。
サノレックス使用してからは１ヶ月ちょっとでマイナス8kg
合計－18kg
副作用について色々カキコミがあったので不安でしたが私の場合は全くありません。
こんなに太った人、少ないと思いますが、お役に立てればと思いカキコミしました。
お腹が空かないメリットが効いてます。
ただし、お腹すいてなくても食べられます。
やはり努力や我慢との併用によりかなりの効果があるのかと思います
たまに進捗クチコミしますね
今年の３月３０日に★★★の評価をつけました。
それ以前にサノレックスを服用した時より、副作用も少なくそれなりの食欲抑制効果や体重減少が、その頃はありました。
でも、でもでも、やっぱり…色んなリバウンドが起きて、私には向きませんでした。
耐性がつくのも早かったし、３ヶ月経った今、体重は元より+２㎏です。
仕事をしながら服薬の継続も難しく、薬が抜けると体がだるく眠くなったり、食欲は抑えきれなくなったり。ストレスを感じながら食べまくってしまいました。
私には、服薬しながら上手にダイエットは出来ないと分かりました。
サノレックス、諦めます。
皆さんも、お体に気をつけて頑張って下さいね♪
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
もともと太ってたというわけではないのですが、ご飯を抜いても体重が減らず購入しま…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
職場の体制が変わり、ストレスもあったかもしれないが、5～6キロ程痩せました 持病の…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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一ヶ月で3kg減!!引き続きがんばります