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急激に体重が増えたので置き換えダイエットで始めました。すぐに減りましたがやめたらすぐに増えました。
味にバリエーションがあるセットを買ったのですが、美味しいのもあれば後で気分が悪くなるくらい飲めないものも・・・これは単純に好みの問題だとおもいます。
私の場合、ドロドロした食感が
無理でした。
続ける事が出来ませんでした。
シェーカーで混ぜても、
粉っぽい感じは少し残りました。
味は、美味しかったです。
置き換えは、しやすいと思います。
続けられないのは、
根性がないからですね。
美味しいかどうかは別として、単純に摂取カロリーが減るので痩せると思います。続ければ。味は合う合わないがあるので人それぞれ。しっかり続ければ必ず効果は出ますが、普通の食事に戻した瞬間リバウンドする可能性もあるので注意
30代の時に挑戦しましたがあまり効果がなかったです。会社の人と食べに行かなくては行けない説きもあり、毎日は出来ませんでしたし、やはりこれだけではお腹もすいてしまうのでちょっと続けるのは難しかったです。
私にはあのなんともいえないドロっとした感じが受け付けませんでした。
喉を通っていかない感じです(;_;)
続ければ痩せられるのかな？
置き換えって結局は夜置き換えないと痩せないですよね。難しいですね。痩せたーい！！
会社で昼ごはん代わりに飲んでましたが、甘すぎて全部飲みきることが出来ませんでした。色んな味のセットを買いましたが苦手な味ばかりが残ってしまいます。そのせいで満腹にはならず...私にはあまり合わず体重も減りませんでした。
味はまあまあだったけど
やはり空腹感に勝てず。。
プラス運動すると
いいのかもしれないですね
ドリンク以外にも種類が豊富なので味に飽きることはないのはいいのかな
生理のサイクルに合わせて痩せ期に使うとか昼間食べ過ぎちゃった日の夕飯置き換えに使ってみるといいのかも
昼ご飯を置き換えましたが、夕方になるとお腹が減ってフラフラに。仕事に身が入らず困りました。
夜に置き換え早くに寝てしまうのが良いようです。
慣れるまで忍耐の日々です。使い続けると小食になりますので、その効果で少し痩せました。
週に1回のランニング、週に2回の筋トレ、緩めの食事制限で3キロ痩せました。
プロテインは朝のランニングor筋トレ前に、軽めの朝食と一緒に摂取しています。
あと3キロは痩せたいので、このまま継続していくつもりです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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約3週間夜ご飯に置き換えて飲んで5kg痩せました。味はまあまあのめるのですが、ダマになるのでその粉っぽさがいただけなかったです。結局最後は色々な味を試しましたが飽きてしまい、やめました。やめたらすぐリバウンドで元に戻りました。