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半年前に夜をプロテインに置き換えてダイエットしました。３か月で－５キロ落ちましたが、やめてから元の体重に戻りました。置き換えはその場しのぎということなのでしょうかね…味もあまりおいしくないです。特にリゾットは最悪です。
痩せたくて購入しましたが ほとんどの味がまずすぎて 泣きそうになりながら無理して飲んでましたが 効果が出る前にやめてしまいました。かなり苦痛になりました。
１ヶ月、特に運動もせず
いままでの生活に
ただ昼と夜を置き換えて
みました。
結果は、、マイナス２キロでした。
やはり運動しないと。
それに痩せてもこのまま
２食の置き換えを続けない限りは
キープできないので
置き換えダイエットというのは
その時しのぎにすぎないと思いました。
毎年やってくる健康診断対策のため購入。
味は「まずっ！」というほどではないけど、粉っぽい感じでおいしく飲めたかというと？？？
まず一番のネックは夜を置き換えしていたのですが、おなかがすいてそれが気になり眠れなかったり、目が覚めたり。
やっぱり「噛む」ことで満腹感を感じるので。
それに、食べないと出るものも出ず、なんかお通じもよくなく・・・。
結局1ヵ月で-1ｋｇ。これって食べていたのを置き換えたからというだけにすぎないのでは？
やっぱり栄養のバランスを考えてきちんと食べて運動するのが一番なんですかね。
味はおいしくないです‥。
夜ご飯と置き換えましたが、プロテインが重いのか(？)必ず胃が重くなりキリキリ痛みました。
置き換えの分は痩せましたが、飲まなくなったら元に戻りました。
少々高いので費用対効果を考えると‥。
粉っぽくてあんまり美味しくない…
ストロベリー味はまだマシでした。
他の味は私には合わなかったです。
特に紅茶味はプロテインの味がしすぎて
紅茶の味なんて少しもなかったです…
一応1ヶ月夜置き換えにしましたが
体重の変化はありません…
太りはしなかったけど…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
自分には味がおいしいとは感じられませんでした。
自分のやり方が悪かったせいか
どんなに混ぜても粉っぽさも残っていたので飲みにくく、
途中でやめてしまいました・・・。