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座ったままで運動量の少ない職場だったので、夕食に置き換えして、昼食はソイジョイを三本のみ、小腹が空いたらミックスナッツ、朝食だけは前の晩の夕食をガッツリという一日中ダイエットサイクルで生活していたら、順調に体重が落ち続けましたが、体力を使う職場に転職したのを機にオール普通食に戻したら、体重がダイエット前より大幅にリバウンドしました。このダイエットは短期決戦向きで維持するのが難しいと思う。維持できなかったら払ったお金は無駄だったということだし。
豆乳を使って帰りが遅くなった日の夕飯がわりに飲んでいました。
週4日くらい夕飯に置き換えて2ヶ月で一キロ。
もともと食事制限で痩せにくい体質だからかも。
2ヶ月間続けたらある日に飽きてしまい、何個かむだにしてしまいました。
必ずいつかは飽きる味なので、期間を定めて購入したほうがいいと思います。
口コミとCMが気になり購入しました。私は朝食の置き換えをしていましたが、腹持ちがあまりよくなくて、結局2か月で間食が我慢できなくなりました。今思えば何ヵ月も続ければ効果はあったのかもしれません。
味はココア味が一番飲みやすく腹持ちも若干良かった気がします。
夕食の置き換えに飲みました
味は「おいしい」とは言いがたい…
個人的にはコーヒー味が飲みづらかったです
満腹感は十分得られましたが腹持ちはしなかったので残念です
遅めの夕食がわりに飲んで、飲んだらすぐ寝る!ならよかったのかなー？とは思います
ダイエットをしていても年齢のせいか体重が落ちにくくなり、テレビのCMを見て、近所のドラッグストアで購入しました。
昼食置き換えで使用しました。
飲んでみると、たしかにお通じはよくなりした。
3ヶ月で2キロ痩せました。運動も同時にしてた。満腹感が得られるのでそこはあまり苦になりませんでした。
金額が高いので、今は続けていません。
主に夜飲んでいました。たまに朝も。味はどの味もあまり美味しくなくて、少し粉っぽい感じがしました。もう少し美味しいとモチベーションもあがるんですけど。
ただ、飲む量(450ml)が結構あるので、割と腹持ちはよかったです。
自分は痩せにくい体と思っていました。
藁をもつかむ感じでプロテインダイエットにチャレンジしてみました。
効果は、２週間くらいから徐々に落ちはじめて最終的に20kgのダイエットに成功することができました。
値段は高いですが、お薦めです。
1ヶ月ほど使用しましたが、なかなか味などがあわずやめてしまいました。結構辛かったです。続ければもっと痩せると思います。運動も同時にしてたので、それの効果もあったのかもしれないです。サプリメントとかで痩せたいな。。。
産後にと挑戦して、味は色々あって最初はいいんだけれど、やはり段々とモチベーションが下がってしまう。結局は、普通の食事に戻した時にリバウンドをしてしまい、置き換えは元々食べるのが好きな人には不向きかも。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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朝食は好きな物も好きなだけ食べて
昼食と夕食をプロテインダイエットに置き換えました。
間食は飴だけにして土曜日の夕食と日曜日は一日何を食べてもいいご褒美日にしました。
3ヶ月で9キロ痩せましたが
プロテインダイエットをやめると見る見る太ってきます。
やはり置き換えダイエットはやめた後も続けないと体重維持できません。