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晩ごはんでの置き換えにチャレンジしました。
置き換えが好きでいろいろやってみましたが、
オルビスやＤＨＣもどきのものに比べると腹持ちはいいです。
ムースが一番食べた感があるけど、毎日続けるには高いのでドリンクタイプが主です。
特に副作用もなく、味も嫌いなものではないです。
味の濃いココアなんかは水で溶かすけど、余り好きではないフルーツ系は牛乳や豆乳に溶かしてました。
この商品による効果はあまり感じられなかった。
普通にお腹も空くし食事制限しているのと変わらない。お金を掛けてこの商品を買うなら普通に１食抜いた方が経済的だろう。ダイエット中の栄養補給と考えた方がいいと感じた。
夕飯を食べずこちらを飲んでいました。
味はまぁまぁかな…
痩せると言うより維持に近いような。
これだけで痩せるのはやはり難しいかもです。これプラス適度な運動などは必要だと感じました。
ただなんとなく筋肉がついたような気がします。
牛乳や豆乳で割ってゆっくり飲むと割りと腹持ちがいいと思います。
他のメーカーの同じような置き換えドリンクは割る水分の量が少なくて、私はすぐお腹空いてしまいました。
お水でないのでその分カロリーは高くなりますが、間食してしまうよりはいいかなぁと。
夜エアロバイクのあとに飲んで続けてます
なんとか飲める味だけど、腹持ちはよくないのですぐにお腹がすいてしまいました。
飲むだけではなく運動もしないと、飲むのを止めたらすぐにリバウンドしてしまいます。
やはり、これに限らずダイエットと運動は切り離せないかと…
味は美味しいし、種類もたくさんあるのであきないと思います。ただやっぱりお腹は空きますね。腹持ちもそんなによくなかったので結構つらいと思います。運動した後に飲むと効果的らしいんですが、運動した後だと腹が減ってるところに水分流し込むんで気持ち悪くなりました。
朝と夜の2食置き換えです。朝はドリンクで、夜はプロテインダイエットのケーキを食べてます。それだけでお腹いっぱいににはなりませんが、ガマンです。
ケーキは食べた感があるのでドリンクより腹持ちがいい気がします。温かいので寒い季節にはオススメです。
味も美味しいです。
置き換えダイエットに興味があったので購入しました。
お手軽で朝の準備をしながら飲めるので、時間短縮ができます。他社の同じような商品よりも腹持ちは良いと思います。でも飲むだけでは痩せないかなぁ…と思います。
確かに続ければ効果はありましたが、お腹を下しやすく体調面では過度な摂取は控えた方がいいと思います。それと置き換えダイエットなので、やはりすぐお腹が空きます。継続して続けるには、ある程度の根性が必要だと思いました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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3年ほど前に使用。
ココアとバナナがのみやすかった。
基本的には夜ごはんを置き換えと、週1～3回は、朝もおきかえたり、まったく置き換えできずに食べる日もあるし、そんなこんなで結果は3キロ。
うーん、また使うかというと微妙。
人工的な味と、腹持ちがわるいし、置き換えから戻ると、すぐリバウンドした。。