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太りだしたため使用開始。
朝と夜プロテインダイエットのみを飲むと
痩せましたが、やめると、すぐにもとにもどります。プロテインダイエットは、腹持ちも良いですが、価格もそれなりに高いので、買ったらやらなければ！というきもちになるので、私にはあっていたと思います。
夕ごはんの置き換え食として、約１カ月使用しました。普段、晩御飯はたっぷり丼飯だったので、腹ぺこで寝れなくなったり、次の日の便通とか、心配だったのですが、そんなこともなく、続けられました。結果は痩せられると思います。まぁ、やめたら、しっかり元の体重に戻りましたけど（笑）
一般的に売ってる置き換えの中でお水で割っても美味しいです。他のメーカーでお水で割っても美味しくなくて牛乳で割るしかなかったです。
ポットにしても甘過ぎず。飽きずに飲めました。
微糖ではないので甘いのが苦手な人には辛いかと思います‼️
1人目の出産を機に体重を戻したくて、お昼ご飯のかわりに飲んでいました。味は色々あってそんなに飲みにくいなと感じることはありませんでした。ただ、これだけではお腹がすきます。これとあわせてカロリーの低いクラッカーでしのぎました。1ヶ月で1キロ減。でも、1キロくらいならすくに増減するので効果は微妙ですね。
２０歳の頃にやっていました。
プロテインダイエットに加えて
炭水化物抜き、お菓子禁止、
黒烏龍茶＋ヤーコン茶
夕飯はサラダにノンオイルの青じそドレッシング
バイト先まで徒歩(片道約10分)
これらを一緒にやり、痩せました。
プロテインダイエットは溶けにくく
ダマになりやすいし腹持ちも良くはない。
味も当たりハズレがある。
年数が経っているので現在は分かりませんが…
そんな私も結婚、出産をし
当時56キロでヤバい！なんて言っていたのに
あれよあれよと70キロに…
今や主人より重たいんですよw
また始めようかな。。
夜ご飯がわりに使用していましたが、食べないので当然ながら体重は落ちるものの、結局やめたら少しずつ元に戻ってしまいました。また、家族の食事を用意するので夜ご飯を我慢するのが正直キツかったです。やはり運動ですかね。
離婚して、人生をやり直したくてダイエット始めました。
朝晩使用で朝はサラダと過度なダイエットをしすぎたからでしょうか？肌荒れ＆便秘がかなり酷かったです。
キレイには痩せずたるみも酷かった為、やはり運転は必要と思われます。
着たい服を着たくて一念発起。朝食と夕食の置き換えでまず2ヶ月頑張って、あとは朝食代わりに1年程続けました。
甘いものが好きなので味は好みでした。
運動らしい運動はせず、日常生活の中で歩く頻度を増やしたり早足で歩く事を心がけたくらいです。
ゆっくりですが体重は落ちました。数字よりも見た目が細くなったかなぁと。
短期で落とすとたるみとかシワが目立ったので(過去経験済み)ゆっくり取り組んだ方がいいかも。
夜に置き換えしました。夜、寝る前にスクワット等各種筋トレ15分ほど、ワンダーコアスマート100回、朝は自家製豆乳ヨーグルトとカルビーのフルグラ、昼はキューピーの玄米雑炊と焼き魚、夜はプロテインダイエットとアカモク入りみそ汁、レモンとショウガを入れたアイスティーを飲みました。
プロテインダイエットだけでは痩せません。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
手っ取り早く痩せたかったので置き換えダイエットを選びましたが、結論はきつかったです。そしてそのわりには痩せませんでした。お腹がすきます。私だけかな？？
置き換えはもうやめようと思います。食べだしたらすぐ元に戻りました。