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基本夜置換え
遅くまで起きているとお腹が空くので早めに就寝。お腹が空いて眠れないってことはなかったです。
ちょいちょい朝も置換えました。
お昼休みまでアメ一個で空腹感ごまかしたり。
運動はたまーにウォーキング
胃も小さくなって満腹が早くなりました。
食べる量が減ってこのままキープできるかなって止めたらゆっくり一年位で戻りました。
キープするにはきちんと運動しないとやっぱりだめですね。
もう少し安いといいのですが。
体重が増えてしまったので昼、夜の置き換えで試しました。お腹がすいてしますので結構キツかったです。でもそこそこ落ちました！ミルクティーとストロベリーは美味しかったです。バナナの味とコーヒーは苦手でした。
友人に勧められて結婚式前に購入しました。
朝は元々食べず、昼は普通に、夜プロテインダイエットで5キロ痩せました。味も悪くないので、また買おうかと思いますが、もう少し安ければいいなと思います。これを飲んでいる時は便秘になる事は無かった気がします。
夏に向けてダイエットを一念発起。
絶対に痩せる！という固い決意で臨みました。
朝はガッツリカツ丼などもいきましたが、昼、夜の２食置き換えで、口がさみしくなったときには、梅こんぶやおなかが空いてしまったときには湯どうふなどを食べて（熱々にすると一気に食べられないため、時間をかけられるから）で乗り切りました。
ダイエットをやめても、ガツガツ食べる習慣から遠ざかっていたため、普通食に戻っても食べすぎた時には１食置き換えたりで体重はキープしていました。
DHCプロティンダイエットは短期決戦には非常に効果があるとおもます。
意思を固くもって続ければ必ず痩せます。
いまはもっと楽なダイエットでなんとか痩せられないかな、と太り始めたいま、他の錠剤飲むだけ、のようなものを模索ちゅうですが、いよいよヤバイなと思ったときには、またプロティンダイエットに行けばいいや、的な最後の砦的なダイエットです。
ほんとに痩せたい人、固い決意で臨める人には絶対オススメします。
間食も控え、朝か夜毎日置き換えしていましたがハッキリとした効果はありませんでした。
飲み会の次の日には二食分置き換えしてみるなど工夫はしましたがダメでした。
ただ、味は美味しかったので続けにくいことはないと思います。
基本は昼夜使用し、たまに昼のみ、夜のみ使用。結局「食べなければ減る」んですよね。空腹に耐えられればどれだけでも続きます。そのうち胃が小さくなって空腹感はあまり感じなくなってきます。マイクロダイエットと味や粉っぽさはあまり変わらないですが、値段はこちらの方がお値打ちなので続けやすいです。
４年前の夏にプロテインダイエットとレコーディングダイエットを併用しました。基本的には１回置き換え、多いときは２回の置き換えをしました。軽い運動も取り入れ食事も気を付けたので、今までになく体重が減りましたが、その後２年程で体重がもとに戻ってしまいました。やはり夜の置き換えが効果的でした。
以前からDHC を利用していて、プロテインダイエットもしてみたかったので購入しました。色々なムースタイプやケーキタイプ、スープタイプなどありますが、ドリンクタイプが一番手早くできるので面倒くさがりの私にはよかったです。味もよく、溶け残りもたまにはありますが腹持ちもよいので問題なく続けていけました。結果三キロ一ヶ月で痩せました、置き換えが効く！なにもしなかったので、トレーニングをしていたらもっと痩せて引き締まったのかもしれません。
基本的にDHCの商品を信用してるので購入しました。朝昼は好きなだけ好きな物を食べて、夜だけ置き換え、物足りない時は夜サラダをプラスしていました。個人的には味も好きです。限定フレーバーよりレギュラーフレーバーの方が美味しい気がします。途中で減り止まったので、同じくDHCのフォースリーンを導入したところ、3ヶ月でマイナス7キロになりました！立ち仕事なので、運動は特にしていません。夜にご飯に行く時は朝昼シェイクに置き換え。プラスで糖質制限制限すると猛スピードで落ちますが、倒れますのでおすすめしません笑
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
いわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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卒乳後10kg太ってしまい購入。土日以外の夕食を置き換えていました。ちょうどスポーツジムにも通いだしたので、代謝が上がっていたのかどんどん体重は落ちました。でも目標体重に達したからやめたのですが、やめてしまうと少しリバウンドしました。習慣づけしてしまえば、空腹感は感じないと思います。