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朝と夜飲んで一月で一気に10キロ近くやせました。土日は普通に食べて、間食はお土産でもらったお菓子だけ許してました。あとは下半身に筋肉が付くよう気をつけていましたが。
甘いのは好きなので、良かったです。空腹感も、いま脂肪が使われてる！と思えば楽しかったかな
飲んだ瞬間はお腹いっぱいになるけど、少し時間が経つとすぐにお腹が空いてしまうので腹持ちはあまりよくない。私の混ぜ方が悪いのか分からないが、シェイクするだけだと粉が下の方にたまったりダマになったりして飲みにくかった。
なんとか40キロ代にしたくて購入しました。
味は甘めですが思っていたより飲みやすいです。
でもやはりすぐにお腹が空いてしまうので…。
スープやバータイプもありますが、結局飽きてしまいました。これだけでは難しいかも。
今は夜、炭水化物を摂らない食事にして月に１回〜２回都度払いのエステに行ってます。
ネットで安くなっていたので買ってみました。
飲み続けてる間は痩せるが、やめた途端あっさり体重が戻りました。飲んだ感じは最初はお腹が空くが3日くらい経つと夜プロテインダイエットだけでも十分な感じになります。
食事制限しないとやせないと思って購入。家で夕食ととるときに飲んでました。週４～5回。1か月で4キロなので宣伝ほど効果があったわけではないです。外食などをしてしまうとせっかくやせた分が一気に戻ってしまうので、目標体重に達したあとのリバウンドが心配です。
3ヶ月後の結婚式にどうしても痩せたくてフォースコリーと併用していました。
どちらがどうよかったかわかりませんが
結果的には3ヶ月で約10キロ落ちました。
プロテインダイエットは朝と夜置き換えていましたが、3時のおやつとお昼をかなり大量に食べていました。朝夜は元々あまり食べなかったので、苦にはならなかったです。私の中では一番いいダイエットでした。因みにリバウンドは普通にし、やめればすぐ元の体重に戻りました。笑
置き換えとして１日２回、朝晩に飲んでます。
味は色々な種類があるから特に飽きたりはしないです。
適度に運動もいれつつやれば効果は出ると思います。
ただ置き換えを止めた時のリバウンドが怖いですが…。他の置き換えよりは安いので続けやすいです。
飲んだ直後はお腹いっぱいだけど
夜に置き換えすると夜中にはお腹が鳴ります
チアシードをいれてみたり工夫してるんだけど
どうしても空腹感はやってきます
満腹になるダイエット食品はないのか
探していますが見つかりません
40歳を過ぎたころから少しずつ太りはじめ、気付けば標準体重を大幅にオーバー。最初の1ヶ月は夕食を、次の2ヶ月は昼食をプロテインダイエットに置き換えました。甘くて、デザート感覚で美味しかったです。通常の食事は量を半分に、間食・おやつなし。毎日1万歩と、5kmを30分でゆっくりジョギング。3ヶ月で9キロ痩せた上に食費もダイエット。「空腹感は脂肪が燃えている証拠」と、テンションを上げていました。プロテインダイエットをはじめ、ダイエットのたぐいはそれだけで痩せることは難しいかもしれません。あくまできっかけ作りと、最低限の栄養補給でしょうか。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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上手く混ざらず、不味すぎて続きませんでした。
もう少しまざりやすくして、飲みやすくすれば続くのになーー(>_<)
あと、ついてきたシェイカーが蓋をしても、振ると中身が出てきてしまう不良品？で、困りました。