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ドラッグストアで置き換え食品を購入。タンパク質で腹持ちが良くて、豆乳かヨーグルトと混ぜると美味しい。食べ過ぎて太ってる人はとりあえずこれで少食になるのが良いと思う。普通からスリムになるには運動とかセルライトつぶしが必用です。栄養素が十分にあるからひもじい思いをせずに体脂肪を落とせます。昼か夜はこれだけではきついのでバナナとか食べたけど痩せました。
ダイエット目的で購入ー。夜ご飯代わりに1袋飲む。18時までに飲む。運動(ヨガ)は毎日10分でもする。
運動と併用することでとても効果が得られた。朝昼は野菜、魚、などを多くとる。米やパンは控えた。
食事も見直すことで、一気に体の無駄肉が落ちていく。
それから先は体質改善、自分との戦い。プロテインダイエットを続けながら、半年1年してようやく体に染み付いた物が取れていく。
そう考えると決して安い値段ではない。
飲み始めの3日くらいは空腹にグーグー来て、フラフラするけどそれ以降は胃が慣れる。栄養素も豊富にあり、ウンチがスルスルで始める。宿便？みたいなかんじ。3日が関門、1週間も関門。飲みやご飯の誘いは3ヶ月はお断り。
飲んでるだけではダメ。更に運動と食事の見直しをして初めて効果が出る。たんぱく質は豊富なので、運動と合わせると本当にいいよ。ただし、喉につっかえる粉感あり。お菓子のような味、しかしお腹は膨れる方だね。(1時間くらいしたら空き始めるけど)色んなプロテインダイエット試した感想。でも、またこういうプロテインダイエット系買うならDHCかな。1袋の値段の割にたんぱく質が豊富で、自分次第の運動を組み合わせることで効果が得られたから。たんぱく質、でも取りすぎるとオナラ臭くなるので注意！
そこそこのヤセ具合でした！あまりなにかの商品を使ってのダイエットをしたことがないので少し不安でしたが、これ効かないなあと思うことは無かったので、まあまあ痩せると思います！とても楽なので忙しかった私にとってはいいダイエット商品でした！
味は美味しくない。粉っぽい。
20代半ばの時に購入したけど、その時夜仕事してて。夜に置き換えたかったけど仕事場に持ってく勇気がなくて。笑 たまーにしか飲んでなかった。
気付いたら賞味期限切れてて大量に捨てましたw
また始めたいなーと思ってる所です。
まずくても痩せればおっけー！
3年前くらいに一度チャレンジして、その時は少し痩せて、でも飽きて続けられず。。また初めてみたのは良いが、味は美味しいけど飽きてしまい・・。実感が湧きづらくいのと、美味しい食事をすることが好きな人には我慢との戦い。根気強い人には良いのかも。
味はいいけどふつうに夕食のかわりっていうのにはちょっと...
劇的な変化はやっぱり運動しないとでないです。
あと、いろいろ試すより、自分はどのようにして太ったのか分析するのが一番重要ではないでしょうか。
私の場合はストレスだと思うのでそれに効くような方法探します。
結構満腹感もあり、味もおいしいです！
始めて間もないですが、続ければ効果ありそう！！
プロテインが入っているということで、飲んだあとに運動やストレッチをすることで更に効果を実感しました。
これからがんばりたいです。
一応痩せはしたが、運動も同時に行っていたので効果がわからない。
味は美味しく飲めてよかった。
寒い時期に始めるとお腹が緩い人はすぐに下痢になって大変なことになるかもしれません。
私も冬に始めたらトイレに行くことになるのでダメで、2日で止めました。
そして暖かい季節になってから再度始めました。
産後太りで10k太ったために購入。1日1食はプロテインにして、毎日寝る前に室内で30分歩行運動していたら7k減量に成功☆
しかしそれは30代前半の頃の事で、その後リバウンドし今では15k太ってしまった。
去年もう一度プロテインで痩せようかと思い購入したが、飲むたびにお腹が緩くなりきついのでやめた。
なので、若いころは効いたが、現在は続けられずに困っている。
お腹が緩くならないダイエット商品が欲しいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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1日一回を置き換えしてみたが、美味しくない。あまり満腹感がない。価格が高いなどの理由でなかなか続けるのが難しい。
同時に運動でもすればもっと効果が出たのかもしれないが出来ず効果を実感するに至りませんでした