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一食置き換え程度では、即効性はありません。二食置き換えて、普通食も食べ過ぎや栄養バランスに気をつけた方が良いです。やめるとすぐリバウンドします。断食後の回復食のように、少しずつ通常食に戻さないとアウトです。
味がやはり私には甘すぎで続けるのに根性が必要です(^_^;)
腹持ちは良いのは確かです。あんだけの水量で溶くのだから…
でもあの量は飲みきれないと思うのはわたしだけでしょうか… スープ系ならたぶんいけたとおもいます(^O^)
全然美味しくない。ので長続きもしない。
1食分置き換えて他は何も食べなくても痩せない。
お菓子など間食もしてないし、他の食事の時も暴飲暴食していません。
宣伝広告の下の方に書いてある小さい文字もよく読んで下さい。
人が成功したと聞いてやってみました。
彼女は半年くらい頑張って、10kgやせたようです。57→47kg。
やってる間は痩せていきましたが、やめるともとに戻ろうとします。
自分との戦い、とはよくいったものです。
自分との戦いにまけてやめてしまいましたが真面目に継続すれば良いとは思います。
まず味が…美味しいと思えない。粉っぽくて飲むのが辛く、長く続けるのは私にはムリでした。
飲んでいる時はカロリーが抑えられるため、当然体重は減りますが、普通の食事に戻すとキープするのは難しいです。
もともとスリムな方が増えちゃった2～3㎏落としたい、くらいの使い方なら合うのかなと思います。
不味くはないと思いますが、特に美味しいとも感じられず、効果も出なかったのですぐに辞めてしまいました。
自分の肥満の原因を調べ、それに会う商品を購入した方がよいと思います。
私は冷えが原因のように感じるので生姜とか、そっちに挑戦してみようと思います。
美味しいとは言えないけど飲めなくは無かったです。牛乳で割ると飲みやすいかも？置き換えさえきちんとすればもちろん痩せるでしょうが満腹感は無いので続けるのは大変でした。結局は続けれるかどうかですよね、私は続きませんでした。
きちんと置き換えができれば痩せますが
やはり置き換えは自分との戦いでうまくいきません。
かなり頑張ったので5キロ痩せましたが
すぐ戻ってしまいそれ以上の体重になってしまいました。
我慢と忍耐力、そうしたらその力が付くのでしょうか？
結婚式のためサイズダウン目指して購入しました。腹持ちはあまり良くない気がしましたが、ダイエットのためと我慢。我慢できればある程度は減量できると思います。そして、粉っぽい飲み口はなかなか克服できませんでしたが、味によっては飲みやすいとおもいます。わたしはココア味に助けられました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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ダイエットというのは修行だと思うので、私は美味しさを求めていません。食べ物・飲み物だとは思うと、「おいしくない」などと不満を並べて断念してしまうとおもいます。「そういうものだ」と思って摂取し（食べる・飲むではなく「摂取する」と思っています）、痩せた後に何を着ようか、着られなくなったお気に入りのどの服が一番早く復活するだろうかとおもいながら続けたいとおもいます。まずくて続かないなどと言っているうちは、どんなダイエットも続かないとおもいます。それと、なんらかの運動をするとより効果的だとおもいます。運動してこれをゆっくり飲み、決して無理はしない（無理をする＝３食ともこれを摂取するだとか、これ以外は絶食とかは馬鹿げています）。記録をとって自分で自分を叱咤激励する。向上心のない人はそもそもダイエットに向いていないとおもいます。