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夜置き換えにしましたが、お腹にあまりたまらず他のものを食べてしうことがしばしば...
間食せずとも、夜食べてないことで体重は落ちるけど体力もおちるから続けられない。
この金額で続けていくのは結構辛い...
食事の前に飲んでいました。
2キロ痩せましたがサプリのおかげなのか食事制限の成果なのかどうなのか…といったところです。
お通じはよくなりました。
飲むとお腹に少し違和感？ゴロゴロする感じがしました。おすすめはしないです。
仕事が忙しかったので、手軽なダイエットを探していて置き換えダイエットにたどり着きました。
朝置き換えましたが、空腹は我慢出来る程度。慣れれば平気でした。朝食を準備する手間が省けるので楽でした。食事制限は何も行わず、月に２、３回水泳をしていたらじわじわと体重は落ちました。プロテインなので、運動とセットで行うのがマストなんだと思います。現在産後でなかなか痩せないので、また始めようかなと思っています。
前々から置き換えダイエットに興味がありリップを買いに行ったDHCのお店で購入しました。結果、味に飽きてしまいやめちゃいました。でも、店頭で購入出来るところは良いなぁと思います。また、新しい味が出たら再挑戦してみようかなぁ‥
結局、一番お手軽です。いそがしくても、パパッと用意できます。
外出時もこっそり飲んで、続けることができました。
でも、だんだん飽きてくるので、やめる日もあったりとか、だいたいで過ごしました。
口さみしいときはサラダと一緒に。もちろんスクワットとウオーキングはやってました。それ例外の食事は、お米やパン、パスタなどの炭水化物はすべて控えていました。
お付き合いのある日は、食べましたが、量少な目でなんとか
水着を着たいのでやる気アップです
夜を置き換えていた。
そのほか気を付けたのは以下の通り。
①お菓子は家では食べない。(外食時のデザートはおつきあいと割りきって食べていた)
②コーヒーに牛乳を入れるのをやめた
③ご飯をおかわりしない
即効性がないとへこたれるので、３キロはやせたかった。春に子供の卒業式を控えており、きれいに式服を着るために引き続き続けていく。
夜の置き換えで挑戦。味は美味しかったのですが、お腹が満たされないことに我慢できず、ご飯に手を出してしまい断念。。胃袋の大きさにもよるかもしれませんが、腹3分目でも耐えれる人には向いている商品かなと思います。
3年程前に飲んで、5キロ程減りました。が、今はリバウンドして元の体重に戻りました。味はコーヒーとミルクティーが好きでしが、それ以外はあまり好きではなく、単品で購入するとコスパが悪く、やめてからはジワジワと体重が戻りました。やはり置き換えは難しいですね。今は朝のみ他者のシェイクを飲んでいます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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もともとDHCの化粧品を使用していたので、毎月送られてくる会報誌を読んで購入しました。
付属品のシェイカーを使っても粉っぽく、ちょっと飲みにくかったです。
味はフレーバーによって、まあまあの物もありました。
あと飲んでも空腹感があって、結局続けられませんでした。