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太ももの内側を鍛えようと購入。そのままでは楽すぎて、筋肉が付くまではいかない。アップグレード用の変更用の足を追加で購入しました。これは、相当ハードです。一分出来れば相当な筋肉が付くこと請け合いです。ダイエットには効きませんでしたが、内ももを鍛える筋トレ用のツールとしては、相当優秀です。
継続して使えば、効果あると思います。
きつくて、途中でやらなくなってしまいましたが・・・・
製品はしっかりしていて問題ないと思います。
筋トレですので、なにごとも継続しないと効果がでないのと同じだと思います。
続ければ効果が出ると思います。でも中々、続けることが出来ません。
理由① 場所を取る 理由② 思った以上につらい。
忍耐力がある人にはお勧めです。でもそもそも、どのダイエットにも忍耐は必要ですよね(T_T)
お互い頑張りましょう。
昔に買って、しまい込んでたのを出してきました。この手の器具は継続しないと意味がありません。少し邪魔だとは思いますがリビングなどに置いてちょこちょこ乗るのが良いと思います。ゆっくり呼吸し、お腹、お尻の筋肉を意識しながら。
なんとなく引き締まったような気がします。
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
TVのCMを見て、１分間で良いと言ってたので、気軽に出来ると思い購入しました。
私は運動が苦手なので、足を左右にスライドさせるだけで大変な運動で、１分間でも辛かったです。なので長続きしませんでした。
TVでは、笑顔でスライドしてるので、簡単だと思いましたが、私には無理でした。
でも、苦にならずできる人で、続ければ効果が期待できると思います。
主人は使っています。