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1日1分、1回しかできなかったのですが、2ヶ月くらいやってみて、あまり効果なし・・・。
1日3回以上したら、変わってくるのでしょうか。
ただ、1分間行うもの、かなりしんどいので、筋肉を使っている実感はあります。
1分が続けられない。
購入して1年ですが、使用したのは10回ほど。
でも、たたんでいたものを、また、出してやり始めました。
今度は何日続くかな。
息子は筋肉痛になるまでやってて効果があったそうですが、そこまでの意志が私にはありません。
初めて２週間弱ですが、ヒップアップしたような気がします。
横から見た時の腰のくびれが出現しました。
１分やると体がぽかぽかしてきて気持がいいです。今はまだ一回に２セットするとプルプルしてきますが、効いてる感があっていいです。
ただ体重は減りませんが、見た目の変化は出ます。
早いもので、購入使用して１ヶ月になりました。
結果としては、１ヶ月では効果が出るわけない・・・
と言うより、もう１ヶ月続けたら・・・どう変化するかに、ちょっと期待したいと思います。
ちなみに、気持ちお尻のたるみがなくなった様な＆太もももしまった様な気がします。
なので、もう１ヶ月後を期待しながら、頑張ってみます。
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身長気にせず使えるところがいいです。普段全く運動しないせいか使ってすぐ筋肉痛に…
裸足で乗ると痛い。ツイスト効果が感じられない。もっと角度をつけてひねれたら良か…
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これかなりキツイです…
一分ならいいな♪と思ったのですが、一分がかなりキツイです
でも、何日か続けていくうちに慣れてきました！
まだ初めて数日しかたっていませんが、続けたら痩せそうです！