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運動姿勢が悪かったせいで、
腰痛がさらに悪化し、股関節も痛むようになり、
使用を中断しました。
現在は地道に間食を控え、
腹八分の食事とスロトレで６キロ減量しました。
普段両足を開いた状態でスクワットをしていたので、内筋が鍛えられていたのか、手を離しても全くきつくもなく、楽にできました。
周りの友達は８割が一回するだけでもキツイと言います。家でスクワットをしたら体重は変わらないけど、見た目が引き締まります。それと同様に体重の変化は期待できなかったけれど、見た目は引き締まるので良いとおもいます。これはいつも開いてる状態にしてなければダメですね(笑)閉じてしまうと、開いてセットする行動が面倒になり、やらなくなっちゃいます☆彡
人間ドックで高脂血症と言われ運動を毎日するようにと言われました。５月の連休明けから始めて13分サーキットをほぼ毎日やっています。（やはり１分間だけでは効果は期待できないと思います）
最初はそれだけでしたが身体を動かすのが楽しくなって今はYoutubeや安価（６８０円）なDVDの運動もプラスしてやっています。
効果は３ヶ月経過して体重は３キロ〜４キロ減を行ったり来たり。ウエストは１２cm減りました。
もともとやせている人にはそこまで減らすことは難しいかもしれませんが私のように最初の値が大きいと効果も目に見えてモチベーションもぐっとあがります。再健診の結果数値も大幅によくなりました。
レッグマジックだけの運動ではないのでその点もどこまでがレッグマジックの効果なのかは判断できませんが運動を毎日するというきっかけになりました。
使い始めて３週間になります。
初めの３日間程は１分やるのがやっとでしたが、３日もすると足が慣れてきてすいすいと動く様になりました。
今の所体重に変化はありませんが内腿の肉が取れてきてスッキリしたと思います。DVDを見ながらやるとよりよ良い効果が得られると思いますよ♪
脚やせしたくて購入しました。
負荷がかかるように手を離して毎日1分間していましたが、なかなか効果はあらわれませんでした。
また、横幅があるので置き場所に困り、いちいちたたんでいたので、途中でめんどくさくなってしなくなっちゃいました。
正規品を購入しましたが、これなら正規品でなくてもよかったかなぁーと思います。
続けていたら引き締まるのかもしれませんが、体重はあまり変わらないと思います。
テレビの通販番組でやっていてどうしても欲しくなって買ってしまいました。
最初は脚が思うように動かずきつかったです。
毎日やればきっと効果があるんだと思いますが…&iF9AC;
私の場合、置き場に困りました。
広げて置いておければいつでもすぐに出来て便利なんだと思いますが、うちの場合はそれができなくて毎回たたんで部屋の隅に置きます。
その都度の出し入れ＆折りたたみが面倒で、今は置きっぱなしです…&iF9AB;
それではいけないとおもいながらいつかいつかと思いながら今に至っています…&iF9C7;
もう少し便利で使いやすいものが他にあればそれを買えば良かったな…&iF9AC;
体重は変わりませんが、見た目は変わると思います。
テレビを見ながらなどできるのでいいとおもいますよ
私は、60秒間するのではなく100回するようにしてます。
そこから慣れてきたら120回150回などだんだん回数を増やしていきたいと思います。
はっきりいって
1分のを2回、3回やっただけでは
やせませんよ
私はDVDの上級13エクササイズを
一ヶ月続けて
友達に脚やせたね！
と言われるまでになりました
DVDのやつは確かにきついです。
しかしレッグマジックに
ずーっとのりっぱなしでは
ないので できなくもないと
思います！
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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レッグマジックを一ヶ月使い続けましたが効果は現れず。
やっぱりレッグマジックだけじゃなく食事の改善や他の運動と平行してやらないと効果は出ないもかもしれない。