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バナナだけで痩せるなんて確実に無理ですよ。元々が大食漢な人とかじゃないかぎり。
でも腹持ちいいし、健康的に運動ダイエットにプラスな感覚ならいいのだと思います
ただ朝食をバナナにするだけでは、効果はありませんでした。
1日の接種カロリーを1000キロカロリーに抑えて、ストレッチや半身浴をしたら、2ヶ月で８kg痩せました。
朝バナナを続けても、カロリー制限を止めると４kg戻ってしまいました。
もともと朝しっかり食べてた方なので、
２週間ほどで１．５キロくらい体重減りましたが、
飽きてしまって続きませんでした。
単に摂取カロリーが減ったから痩せたのか、
バナナの特別な効果があったのかはわかりません。
バナナ好きなのでなんとなく一年以上続けています。
朝食を食べるのはおっくうだけど何か食べなきゃという、バナナ好きな方にはお勧めです。
効果は…最初の一か月に二キロ減りましたが、それは仕事を変えたせいで、バナナのおかげではないかも。そしてその後下げ止まりです（現状維持）
お昼はお弁当を持っていくので、ドカ食いを起こすことはないですね。
朝バナナを１本食べてますが、すぐにおなかすきます。
もう１ヶ月くらい続けていますが、2キロ程減りました。
ただ、昼も少なめにしたり、ウォーキングしたりもしているので、バナナだけの効果ではないです…
一週間続けましたが、目立った効果はなく。。。もともと朝ごはんを抜かすことが多かったので継続性の問題かもしれませんが、食べ物ダイエットは見た目の変化（足が細くなるとか）が少ないので続かないです。
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
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半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
インフルエンサーさんが紹介していたものを以前お得に購入していたので、今回は暴食…
痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
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皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
ネットで話題になっていたことと、スーパーでたくさん売れていたことから始めました…
以前朝バナナはやっていました １月から2月くらいでしょうか
効果は すぐはでなかったし これでほんとに痩せるの？と思い
中断 正直 バナナばかりだと飽きるってゆうのが実際のとこ