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1食置き換えました。
その他運動などはとくにせず2キロ減りましたが、腹持ちがあまり良くない気がします。
味は飲みやすくて美味しいです！
もっと運動と合わせたり、それ以外の食事にも気を使えばもっと効果がでたかなぁと思います。
夏に少し背中の開く服を着たいため、ダイエットに挑戦しました。
朝は置き換え、
昼はプチシェイク+少な目の食事
夜はプチシェイク+少な目の食事
という食生活を中心に筋トレや有酸素運動も組み合わせて減量しました。プチシェイクは主に豆乳で割っていました。味が美味しくて種類もたくさんあるので飽きません。濃度によってはフルフルした食感でデザートのようです。
筋トレをしていたお陰で減った体重以上に体が引き締まり、結果には満足しています。
ただ飲むだけではやせません。
でも食べている量を減らしたのに肌荒れとかしなかったのは低カロリーなのに栄養バランスが良かったからだと思います。
最近出産と加齢で体重がかなり増えたのでまた挑戦しようと思っています。
価格もそんなにバカ高くないので続けやすいかな？と思って購入。
味の種類も豊富で何より美味しい！！
でも量がちょっと少ないかなぁ～という感じでした。
夜に置き換えてた時は確かに2、3キロは落ちましたが昼食に置き換えるとそほど効果は感じられませんでした。しっかり置き換えないと（それこそ2食ぐらい）効果はなさそうです。
夜ご飯をこれに置き換えたところ、体重は減りました。
お腹もふくれます。
ただ、意志が弱くて継続できませんでした。
続けていれば確実に痩せると思います。
味は大満足です。
また買ってみようと思ってます。
痩せたいな➰
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
10年前少し食べすぎたらこちらで調整していました。味はとても美味しく問題ありませんでしたが、値段、注文の手間、粉末の方が手軽ということもありやめてしまいました。少しの調整もきかなくなった最近望みをかけて置き換えをしましたが続きませんでした、、、運動も併用しないとダメですね。