一食だけ変える方法をやりましたがとても空腹に耐えられる量ではありませんでした。牛乳の代わりにヨーグルトと混ぜたりしましたが結局これだけでは足りないです。他にも食べたりしていたら痩せませんでした。味はフルーチェみたいで美味しいです。
味はどれも美味しいです。
ただ量が少ないので満足度は低い。
朝は効果が少ないですが、昼までが短いのでやりやすいと思います。夜だと効果高いです。でも全然食べた気になれないです。
自分がどれだけ我慢できるか、だと思います。
普通食に戻したら当然リバウンドします。
味は美味しいのですが、あまり腹持ちが良くなく、完食レベルの満足感で、一食置き換えにはなかなか難しく、どうしてもお腹が減って寝れないとか、そういう時には活躍しました。1ヶ月試してみましたがもうちょっと続けたら、慣れたりしたのかな…?
置き換えダイエットをいろいろ試している中のひとつ。
牛乳と混ぜてフルーチェみたいになります。
美味しいし腹持ちはするけど、甘いし栄養価とか不安になります。
値段も安くないので、トライアルセットだけで終わりました。
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