体重が増加するばかりでダイエットを決意
1食置き換えダイエットに挑戦しましたが
お腹が空くのと味に飽きてきたので1ヶ月で断念。
始めたときの1週間はやせましたがそのあとは
変化がなくやめた途端に体重が増加してしまいました。

初めての置き換えダイエットです。
抹茶味を購入しました。想像していたより美味しく、飲みやすいです。
タイミングに関しては、私は夜を置き換えています。正直お腹は空きますが、その分早く寝るようにしているので耐えられないほどではないです。
まだ飲み始めて2週間なので効果は分かりませんが、夏の間は続けて、様子をみたいと思います。

ダイエットを考えた時、化粧品はORBISを愛用していたので穀物美を購入しました。
期間中は朝はグリーンスムージー、昼は蒸し鶏やサラダとご飯、夜にジム行く前に穀物美を飲んでました。
私好みの味でした！特に抹茶が美味しかったけど、普段からたくさん食べてたので空腹感は少しあり。いろんなダイエットをしてたのでなにが良かったのかは分かりませんが、、、。穀物？が湿気るのは早かった(笑)

オルビスといいことで少し信頼のあるブランドで気になっていました。
お試しで1食頂きましたが、味は普通に美味しかったです。
これなら毎日でも続けられると思ったので、今度実商品を買ってみようと思います。
また痩せれたら口コミしようと思います。

プチシェイクを飲んでいましたが効果がないし飽きたのでこちらに変更しました。
こちらも効果は殆どないと思います。ただ豆乳を入れるのでちょっとお肌に良いかもしれません（自覚はありません）。
味は悪くないけどちょっと溶けにくかったです。

腹持ちは、DHCのマイクロドリンクみたいによくないけど、きな粉好きな人なら美味しいですよ。
一食置き換えとなると、次の食事まではお腹が持ちません。だから、私は小腹が空いた時のおやつ代わりにのみました。
私は、牛乳で飲んでました。豆乳でもよいです。