りんご 女性 | 29歳 使用期間 2週間
体重が増加するばかりでダイエットを決意
1食置き換えダイエットに挑戦しましたが
お腹が空くのと味に飽きてきたので1ヶ月で断念。
始めたときの1週間はやせましたがそのあとは
変化がなくやめた途端に体重が増加してしまいました。
ダイエットを考えた時、化粧品はORBISを愛用していたので穀物美を購入しました。
期間中は朝はグリーンスムージー、昼は蒸し鶏やサラダとご飯、夜にジム行く前に穀物美を飲んでました。
私好みの味でした!特に抹茶が美味しかったけど、普段からたくさん食べてたので空腹感は少しあり。いろんなダイエットをしてたのでなにが良かったのかは分かりませんが、、、。穀物?が湿気るのは早かった(笑)
腹持ちは、DHCのマイクロドリンクみたいによくないけど、きな粉好きな人なら美味しいですよ。
一食置き換えとなると、次の食事まではお腹が持ちません。だから、私は小腹が空いた時のおやつ代わりにのみました。
私は、牛乳で飲んでました。豆乳でもよいです。
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きな粉風味にサクサクカリカリした穀物が入っていて、とても美味しいです。
私は冬にお湯と豆乳と牛乳を混ぜて温めて飲んでいました。美味しいのでついつい飲みたくなりますね。笑
ただ、私は元々大食いなのもあり置き換えは出来ませんでした。少食の方なら置き換えできるかと思います。
ダイエットというよりも、健康のために摂取していきたいなと思いました。