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毎年夏になるとプチシェイクにお世話になります！朝、昼は普通に食事をし、夕食をこれに置き換えてます。ちょっと多めの牛乳で割りゴクゴク飲んでます。お腹いっぱいになりますよ☆
それでも物足りない時は、コンニャクゼリーで満たします！
カロリーを抑える、バランスをよく取るという意味ではいいと思いました。あとは最初は空腹との戦いですが、慣れれば大丈夫だと思います！わたしは朝飲んで、豆乳にしていましたが、牛乳の方が確実においしいそうです。
初めは毎日晩御飯前に飲んでいたのですが、旅行に行ってから飲むのを忘れがちになってしまい、2週間で飲むのをやめてしまいました。
あのまま続けたらもう少し痩せれたかな？
カロリー摂取が多い、晩御飯など外食の前に飲んだら効果がありそうです。
夜、置き換え
続けるうちに、この量でも、それなりに満足
牛乳、豆乳、ヨーグルトとそれぞれ試しています
夕食196円で済むと思えば、栄養もそれなりな取れて
コスパはいいと思います
無理せず、続けていこうと思ってます
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
美味しいので食べることに苦痛は感じない。ただ、満足感は少ないかなぁ。これだけではお腹がいっぱいにはならないので、ダイエットにはあんまりならないかも…心持ちカロリーを少なく摂取するにはいいかもという感じです。